月嫂姐妹们上午好,今天我们来说说宝宝的睡眠问题。相信姐妹们上户过程中都会碰到这样的困惑和烦恼。
为什么别人带的宝宝就像天使一样可以乖乖睡着,而自己带的却是“睡渣宝宝”,为什么有时候宝宝都困得直揉眼睛打哈欠了,但是偏偏不肯睡觉还要
其实不止是你们,老师在面对这些问题的时候,南阳月嫂哪家比较专业一开始也应付不过来,后来经过不断的观察与学习,才总结出了这一套哄睡法宝。
宝宝如果哭闹不睡,姐妹们应该要读懂宝宝哭闹背后要表达的意思和原因,千万不要去责怪、埋怨宝宝。
在正确培养宝宝的睡眠习惯时,老师先给大家看一张表格。
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不同年龄宝宝每天的睡眠时间:
所有年龄夜间睡眠8~9小时,随着宝宝长大,白天睡眠逐渐减少。
了解完宝宝的睡眠时间后,我们就正式进入到干货小技巧环节啦~
固定的睡前流程
月子里的宝宝虽然没有固定的生物钟,但是我们可以人为创造哦。
比如:3个月前的宝宝,建议先洗澡,再喂奶,别忘了使用指套等工具清洁好孩子的口腔,再安抚哄睡。
每天都进行一遍这样的流程,让宝宝意识到“做完这些事情,就意味着我们要睡觉啦”,从而形成一种反射习惯。
3个月之后的宝宝,可以先喂奶,再洗澡,这样拉开了吃和睡的时间,接着同样做完口腔清洁之后再哄睡。
如果宝宝容易睡不踏实,也可以在入睡之后继续按摩几分钟,这样容易让宝宝睡得更沉。
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