南阳金牌月嫂教你如何科学护理产妇?
错误1 产妇房间不开窗,闷在房间里
坐月子期间不能吹风,这其实是不对的,产后,宝妈会变得汗多,细菌就比较容易滋生,长此以往,对宝妈身体十分不利。
所以作为月嫂的我们一定要时常开窗通风,冬季时可以在中午开一会儿窗,记得要避免对流风直吹产妇,夏季炎热时也可以适当的开一下空调,但温度不可太低。
错误2 产妇长时间卧床不下床走动
有些产妇在月子中懒得动是一个大问题,总躺在床上,恢复的速度会变慢很多,还容易得腿脚不利索的毛病,所以,月嫂要看产妇身体情况,如果产妇身体允许,一定要劝她趁早下床走动。
错误3、产妇饮食无节制吃生冷刺激食物
月嫂要建议产妇产后身体气血亏虚时,应食用温补食物,这样会对产妇身体恢复有较好的帮助。
如果产妇无节制吃生冷或寒凉食物,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,产妇易患肠胃炎,而且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
错误4、产妇月子里不让洗头不让洗澡
很多婆婆告诉宝妈,产后不能洗澡,刷牙,这种说法是错的。月嫂要合理引导产妇科学的坐月子,
洗澡可以促进血液循环,但是月嫂一定要提醒产妇不能盆浴,淋浴或者擦浴都会加速新陈代谢,气血行走的顺畅了,子宫内的恶露才能排的干净,不会引起生殖系统病变,而且对于恢复有促进作用。
产妇在做月子期间一定要注意个人的卫生,养成良好的卫生习惯,这样有利于更好的恢复身体。
产妇在做月子期间一定要注意个人的卫生,养成良好的卫生习惯,这样有利于更好的恢复身体。
错误5、产妇长时间坐或站立
久坐或久站,可能会引起子宫下垂,所以一定要提醒宝妈走动和休息交替进行,才能促进身体各系统尽快恢复。
错误6、产妇过度劳累或者过度休息
产后,身体还没有完全恢复,一些简单的事可以做,太重的工作不可以做。
否则很容易落下月子病,导致产妇在以后抵抗力变得很差,腰酸背疼,甚至衰老得更快。
错误7、产妇长时间玩手机看电视
过度玩手机会使产妇眼睛疲劳,如果因为玩手机而没有一个合理的作息时间,产妇在坐月子期间会变得皮肤粗糙,内分泌紊乱,加速衰老。
错误8、产妇没有收肚
很多宝妈生产后大肚子一直甩不掉。月嫂一定要提醒月子期的产妇先做腹直肌的检测和修复,然后指导宝妈用收腹带,这样才能恢复产前少女身材。
错误9、产妇时常流眼泪
产妇·生完孩子后,身份的转换和新生儿的各种状况会使她不适应,加上有时还伴随着家人的不理解,很多产妇会出现哭泣、忧郁、烦闷等情绪变化。
南阳月嫂公司提醒;
这时家人及月嫂一定要及时关心呵护,不要让宝妈沉浸在这种低沉情绪中,否则易恶化至产后抑郁。
看护月子期宝妈的月嫂姐妹一定要记住这9件事,帮助每一个宝妈科学健康的度过月子期。
----------------南阳泓德家政服务公司
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