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孕期防辐射指南,孕妈妈们都需要了解!
作者: 发布日期:2019-06-27 00:43

如今的生活离不开电子产品、家用电器等,这些都是会产生一定辐射的物品。在平时的生活中,这些家用电器所产生的辐射基本上是在人体承受范围之内的。那么对于身怀六甲的孕妈妈来说,家用电器的这些辐射会不会有什么影响呢?那么下面就来看看关于孕期防辐射的问题都给出了哪些建议吧!

辐射的类型:

1、高能量的电离辐射:

医院里的X光或者核辐射就是这样的类型,对人体的伤害是比较大的,但是在一般情况下我们基本上是接触不到的。

2、非电离辐射:

在生活中常见的就是一些电器所产生的一些电磁辐射,例如微波炉、手机、冰箱、电脑、电视等都会产生这样的辐射。

3、天然辐射:

高级月嫂介绍天然辐射主要是指太阳光辐射、红外线辐射、食物中的放射性物质等,也不会对人产生直接的危害。

孕期如何预防这些辐射呢?

1、核辐射:

高级月嫂认为如果存在核辐射危害的话,那么出门最好戴上口罩,穿长袖长衣服,坚持每天洗澡,摄入一些含碘的食物。不要过多的接触海水,不要食用海鲜。多饮用一些绿茶、蜂蜜水,多吃新鲜的胡萝卜、豆芽、西红柿、卷心菜等。

2、电器辐射:

高级月嫂建议孕妇们可以选用正规厂家生产的优质的防辐射服,在使用电脑时,最好使用低辐射的液晶显示屏。暂时不需要电脑的时候,也最好将显示屏关闭。

对各种电器的使用应该保持一定的距离,尤其是微波炉,孕妈妈使用的话,一定要保持一米以上的距离,与电视的距离保持四米以上,与灯管的距离保持两米以上。

不要将家中的电器摆放的过于集中,尤其是电脑、电视、电冰箱等辐射较强的电器,尤其是不能在卧室中摆放过于集中的电气设备。

另外高级月嫂建议孕妈妈们减少使用电器的时间,长时间使用,不仅对身体不少,还会使得微生物和灰尘附着在皮肤上,导致面部出现斑疹等皮肤病。

以上就是高级月嫂介绍的关于孕妈妈预防辐射的一些建议和方法,希望每一位妈妈都能够健康快乐孕育,剩下健康快乐的宝宝。

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