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孕妇即将到预产期，即将迎接新生命的来临，那么为了保证分娩过程的顺利，保证妈妈和孩子的健康安全，那么产前需要做好一系列充分的准备工作。无论孕妇自己还是家人，都需要帮助一做好迎接分娩的准备。那么，对于预产期即将到来的孕妈妈来说，需要做什么准备呢?看看的专家怎么说。

一、适当运动

准妈妈在怀孕期间需要适当的做一些运动，这样有助于宝宝健康发育，能够促进宝宝的大脑发育，还可以促进宝宝平衡器官、呼吸器官的发育，促进宝宝新陈代谢。那么产前进行一些适当的运动，南阳月嫂公司的母婴护理专家认为有利于顺产还能够让身心得以放松，对孕妇的肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都会有好处，因此建议准妈妈们适当的散散步。

二、练习呼吸

分娩过程是否顺利，很大程度上是取决于产妇能否懂得用力、休息和呼吸。因此南阳月嫂公司的母婴护理专家认为产前进行呼吸练习非常有必要。练习呼吸主要是为了让准妈妈的全身得以放松，能够减轻子宫阵痛以及宫颈口扩张引起的不适感。

三、保健按摩

分娩前，南阳月嫂公司的母婴护理专家建议准妈妈做一些按摩，两手放在腹部中间，吸气时两只手向上做半圆状按摩，呼气时两手向下做半圆状按摩，这样轻柔的进行按摩有主语减轻疼痛，有助于生产。

四、洗浴注意

南阳月嫂公司的母婴护理专家提醒孕妇注意产前一段时间洗浴的时候需要注意水不能太热或者是太凉，否则都会对皮肤产生刺激，影响准妈妈周身血液分泌，这样就不利于母体的健康和宝宝的健康发育。另外需要注意在饥饿或者是饱食的一个小时内不要洗澡，另外准妈妈需要注意乳头的清洁。

最后，南阳月嫂公司的母婴护理专家还要提醒准妈妈的是，在产前一定要做好产前检查，从怀孕八个月开始，两周做一次检查，尽早发现妊娠后期的孕妇疾病，保证准妈妈和宝宝的健康安全。