在我家里也是，每次我看到宝宝不想吃了，让他从餐椅下来的时候，我老爸总是会不甘心的对他说——再吃一口、把这一口吃完！

说实话，我对我老爹这种行为很无语，他已经吃饱了，而且，我老爸不知道的是，不要吃太饱，比吃饱更重要！

首先，吃太饱，这些获取的能量很难被完全消耗掉，那么，多余的能量堆积在身体里。而宝宝长期吃太多，很容易变得肥胖。

其次，宝宝的胃容量很小，如果宝宝吃太多，就会很难消化，对胃肠道来说是个很大的负担，对孩子的生长发育可没啥好处。

而且啊，吃太多还会影响孩子长高！一般来说，人在饥饿状态时，更容易分泌生长激素。尤其是晚餐，千万别让孩子吃太饱！

大家想啊，当身体里有大量食物的时候，大脑需要指挥身体中把这些食物都消化掉。

但是，生长激素的分泌也需要大脑指挥，大脑忙着让身体消化食物都来不及，哪还有时间指挥生长激素分泌呢？（所以说尤其是晚餐不要太饱，因为夜晚睡觉就是生长激素分泌的高峰期）

如果这时候我们提出，让孩子吃点冰的来缓解嗓子难受吧！老人估计会第一个投反对票！给孩子吃冰的，会很刺激，那不是更加重病情了吗？！

实际上，嗓子疼吃冰的，才能更有利于缓解病情。

因为嗓子疼会影响食欲，但是像冰牛奶、冰凉的果泥，吞咽起来不那么费劲，而且营养也不差，所以对嗓子难受的宝宝来说，才是最合适的。

如果嗓子难受，家长还强行给宝宝吃温热的食物，甚至觉得什么都得捂热了再吃，这才会让宝宝连连抗拒呢！

毕竟呀，能吃点有营养的食物，总比啥都不吃来得强！身体有了能量，才会更好去战胜疾病哦！

停停停，安排这么多鸡肋的项目，真还不如一勺蜂蜜来的更有效。

如果宝宝已经一岁以上了，就可以在他咳嗽时，喂上一勺蜂蜜。美国儿科学会明确表示，蜂蜜能够有助于稀释咽喉里的分泌物。

注意，蜂蜜不能加水稀释，并且最好买有品牌、经过合格质检的蜂蜜，土蜂蜜可能会有安全问题，纯天然的并不一定适合娃。

而一岁以下的孩子食用蜂蜜，可能会有肉毒杆菌感染的风险，一定不要给孩子吃！他们可以喝一点苹果汁等，效果也都还行（偶尔喝一点就好，主要是为了缓解不适）。

像止咳糖浆、咳嗽药水，都应该慎重给孩子使用。这些药水不仅对孩子缓解病情效果不大，使用不当还可能给孩子造成不良反应。

不不不，拼命喝水其实也会增大跑厕所的概率，而上厕所太多，体内电解质可能会随着尿液流排出，导致身体出现电解质紊乱。所以，孩子如果腹泻厉害，最好的办法是服用补液盐。

如果补液盐暂时家里没有，那么，萌医生推荐给孩子补充果汁（这一定是老年人的心头爱了，哈哈）！

果汁虽然营养密度不高，平时被咱们嗤之以鼻，但是却含有大量的电解质，非常适合正在腹泻的孩子；另外，腹泻的时候只要孩子有胃口，也可以保证正常的饮食，毕竟摄入营养也很重要哦！

另外，记得避免纤维素含量太高，或者是油脂比较高的食物就可以了。

说实话，这湿疹二字可是让家长误会不小，因为，湿疹往往是由于身体太干了才会出现的。

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