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1、宝宝黑白颠倒的原因
1、宝宝黑白颠倒的原因
宝宝睡觉白天和晚上倒过来，就是将宝宝给“惯”坏了。白天的时候睡得时间太久，到了晚上的依然精神很足，就不太容易产生睡意，更别说入睡了。
在这个时候，宝宝就需要有人陪着，如果没有的话，他们就会发出哭声，不停地闹腾。
2、宝宝黑白颠倒的危害
1.影响作息规律：不利于宝宝养成良好的生活习惯，也不利于身体健康。
2.影响身体发育：生长素一般每天夜里10点至凌晨1点这个时间段分泌，影响身体发育。
3.精神状态差：晚上宝宝睡眠不足，白天会容易走神和精神不振。
4.爱哭闹易上火：宝宝经常性地哭闹的话，容易养成不好的脾气，哭多了也容易上火。
5.影响家人作息：因为宝宝在晚上总是吵闹，严重影响大人的正常作息。
3、纠正宝宝黑白颠倒的方法
1.宝宝醒着时抓住时机训练宝宝
特别小的宝宝，对于白天和黑夜不敏感。在宝宝醒着的时候，抓紧时机训练宝宝，而不是一直在让他睡觉。可以让宝宝醒着的时间变久，有助于恢复宝宝对白天黑夜的正常反应，养成健康的睡眠习惯。
2.黑白颠倒的睡眠，必须再颠倒过来
当出现黑白颠倒的情况时，我们需要把宝宝颠倒的作息给颠倒回来。
当宝宝在上午吃完奶要睡觉的时候，就可以轻轻地把宝宝叫醒，然后和他一起玩耍。经过白天的玩耍，宝宝晚上也比较容易睡着。
在晚上的时候，倘若宝宝一直睡不着，处于哭闹状态的话，家长们可以将宝宝的手放在他们的腹部，然后把自己放在宝宝手上，轻轻摇一摇。
如果没有什么具体的因素导致，宝宝只是单纯哭闹的话，那么家长们就可以不用理会。延续一段之间后，宝宝睡觉不分白天晚上的情况会有所好转，并且慢慢恢复正常的作息。
4、纠正黑白颠倒的注意事项
大胆地把宝宝放下来，虽然对于宝宝来说一开始的时候会很不习惯，会有些哭闹的行为，但是他们渐渐地就会接受。当然请医生给宝宝做个检查，排除疾病的可能性是最好不过的了。
不建议只要宝宝一动就去拍哄宝宝。有可能宝宝的活动只是正常的舒展现象，盲目地拍哄宝宝的话，反而吵醒宝宝。
如果宝宝的睡觉时间比较短的话，就让宝宝先醒着，不必去理睬他。只要宝宝不哭闹的话，也可以不用去理他。宝宝睡醒后有哭闹的行为，可以再去查看一下是什么原因。
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