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　　新妈妈在分娩后，在很多事情上都需要帮助，家人要做好对，新妈妈的日常护理工作，快速的帮助新妈妈复原身体。教你如何判断新妈妈的身体康复程度。

　　新妈妈在分娩后各器官康复指标：

　　1、乳房

　　新妈妈产后2～3天，乳房会胀大或发硬，有时还会有发热的感觉，这种现象就是要分泌乳汁的现象。最开始分泌的乳汁为灰白色，然后变为白色。乳汁的分泌量、乳腺的发育程度，与宝宝的吮吸能力成正比。产妇失眠、过度劳累、疼痛等会阻碍乳汁分泌。

　　2、肠胃

　　新妈妈产后10天左右，产妇的肠胃才会逐渐恢复正常，要多吃一些容易消化易吸收的食物，忌食生、冷、刺激性强的食物。由于腹肌松弛，缺少运动，产褥期经常会便秘。

　　3、子宫

　　新妈妈分娩后，子宫重量约1000克，到产后能恢复到60克左右。

　　4、外阴

　　新妈妈分娩后，阴道外口有充血、水肿或不同程度的裂伤，或为娩出宝宝切开伤口。轻者很快自愈，充血、水肿要在产后几天消失，切开处缝合一般产后5天拆线。

　　5、排尿

　　新妈妈产后尿量会增加。因为妊娠晚期，潴留在身体内的大量水分需要排出。产后因为腹部压力降低，膀胱容量增大，对腹内张力增高敏感，膀胱常常会滞留过量的小便，加上会阴部肿痛，造成排便困难，易患膀胱炎。

　　6、腹壁

　　新妈妈产后下腹部正中线的色素逐渐消退。腹壁上的紫红色妊娠纹也会变成白色，腹壁需进行锻炼才能恢复。

　　7、卵巢

　　新妈妈分娩后就会有新的卯泡发育成熟，但乳腺分泌能抑制排卯，哺乳期多数人不排卵，也无月经。

　　以上的各种现象就是新妈妈康复的情况，所以在身理上或心理上都要照顾好新妈妈。