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不同年龄的孩子该如何喝水
作者: 发布日期:2019-11-25 00:12

人的生长发育最关键的时期就是在孩子时期,孩子在生长的过程中,如果缺水,会严重损害到孩子的健康。最新研究表明,儿童在生长的过程中,如果缺水会损害孩子的大脑发育。对于不同年龄阶段的孩子,怎样喝水才比较健康?下面就为大家讲述新生儿喂养的知识。

水对孩子有什么特别的健康意义?

儿童的体表面积比较大,身体对水的吸收和代谢功能比较高,但是肾脏的功能毕竟是有限的,比较容易引发水的不足和缺乏。研究发现,儿童在发生脱水的情况下,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,这项研究表明儿童自然缺水会影响到认知的能力。还有一项表明,儿童轻度缺水以后喝下一定量的水后,其中幸福感、视觉注意力和视觉追踪的能力等在短期内记忆力都有所提高。

孩子多大开始需要喝水?

世界卫生组织提倡孩子在6个月以内是需要纯母乳进行喂养,其中母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。对于6个月以上的婴儿需要逐步添加一些辅助食物,辅助的食物要以流食为主,其中需要含有大量的水分。

从孩子6个月开始加辅食后,可以适当喝水。

不同年龄的孩子,需要喝多少水?

不同年龄阶段的孩子身体中的新陈代谢、身体活动的情况也就不一样,对需要喝的水也就不一样。对于具体建议可以参考《我国居民水参考摄入量标准》。大致的情况如下::半岁-1岁,每天需要喝0-9升水;1岁-4岁,每天需要喝1.3升水;4岁-7岁,每天需要喝1.7升水;7岁-11岁,每天需要喝1.8升水。

以上就是所讲述的新生儿喂养中,关于新生儿对水摄入量的标准,对于儿童喝水,我们要根据儿童对水分的摄入量以及玩闹的情况,进行合理的喝水。



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