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怀孕妈妈是一个家庭中的重点保护对象，怀孕对于一个女人来说是一辈子的大事。我们都知道怀孕的头三个月非常重要，那就来听听针对女人怀孕头三个月有哪些注意事项的建议吧!

一、第一个月

妊娠的第一个月往往是大多是准妈妈忽视掉的时候，许多人都不知道自己已经怀孕，因为头一个月几乎没有什么生理反应。这就需要准妈妈们时刻关注自己的身体状况。在妊娠第一个月，是胚芽开始进行神经管、四肢、眼睛等分化的时期，这个时候，南阳月嫂提醒准妈妈们一定要注意不要触碰一些有害物质，尤其在饮食方面需要时刻注意不要食用一些变质的食物，否则会导致这些组织和器官的细胞发育不全，从而导致畸形。

另外，南阳月嫂还提醒准妈妈们在妊娠期间尽量不要去剧院、商场等人流量大的地方，尽可能的避免与患病人群的接触，并且尽可能的不要用药，因为病毒和药物都会影响宝宝的发育。

二、第二个月

妊娠第二个月，胚芽开始发育成胚胎，胎儿会身长大概三厘米左右，已经长出了手脚，基本有人形。这个期间准妈妈们大多都会出现一定程度的妊娠反应，大多表现为恶心、呕吐、食欲不振、头晕乏力等。南阳月嫂介绍说这样的妊娠反应一般会在怀孕三个月后消失。

准妈妈在这段时间内需要注意休息，每天要比平时增加一个小时的睡眠时间。另外南阳月嫂还建议准妈妈应该每天到氧气充分的花园、绿地上走一走，保持精神的轻松愉快。在饮食上，需要选择清淡和易消化的食物，还需要及时的补充水分，增加体内毒素的排出。

三、第三个月

第三个月，准妈妈们基本可以感觉到宝宝的存在了。这个月中还是需要时刻注意不要触碰有毒物质，也尽量减少紫外线、辐射的侵害。需要保持饱满的精神状态，保持清淡的饮食。南阳月嫂提醒准妈妈这个月一般都会产生腰痛的感觉，如果一点反应也没有，那么就需要去医院进行检查。

以上是给出的几点妊娠头三个月的注意事项，准妈妈们还可以选择月嫂服务，提供更加专业的孕期呵护。