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对于育龄阶段的夫妻来说，需要对未来的生活有一个系统性的长远计划，其中就包括怀孕生孩子。提前做好怀孕的打算，做好各项备孕工作。专家认为充分的孕前准备非常有必要，提前半年就需要着手各项准备工作，避免怀孕来的措手不及，影响孩子的健康。下面来了解一下孕前准备有哪些内容!

一、心理准备

首先要关注的就是做好怀孕生孩子的心理准备，很多孕妈妈在孕期的情绪波动都会比较大，有的烦躁不安，有的抑郁。那么月嫂护理专家认为夫妻俩需要做好充分的怀孕心理准备，调整好心情。愉快的心情能够提高精子和卵子的活性，让宝宝更健康。

二、经济准备

其次要关注的就是养孩子的经济问题，夫妻俩应该做一个长远的计划，从孕期到产期，再到孩子的成长，需要大量的资金开支，因此为了给孩子一个良好的生活环境，月嫂护理专家认为提前做好资金的规划打算也是非常有必要的!

三、孕前检查

孕前检查是一定要做的，夫妻双方均需要进行全面系统的身体检查，避免由于父母的身体原因而造成宝宝未来成长过程的遗憾。

四、戒烟忌酒

无论是丈夫还是妻子，都需要注意在备孕阶段戒烟忌酒，月嫂护理专家介绍烟中的尼古丁含有伤害宝宝的尼古丁，会影响到精子和卵子的质量。另外，酒、可乐等刺激性的饮品也是需要避免的。

五、停药调理

对于长期服药的夫妻双方来说，如果选择怀孕生孩子，那么就需要立即停止用药，需要很长的一段时间来调理自己的身体。月嫂护理专家认为长期采用药物避孕工具或者口服避孕药的话，那么需要在停药半年以后再准备怀孕。

六、孕前营养补充

最后要注意的就是夫妻双方的营养补充，包括叶酸、钙、铁、锌、维生素、蛋白质等，为宝宝身体健康夯实基础!

以上就是月嫂护理专家介绍的一系列关于孕前准备的内容，准备要孩子的夫妻需要特别关注备孕的阶段，孕前准备做的好，不仅是对孩子、对产妇，对整个家庭也是一种责任的体现。