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怀孕的女性在健康方面要重视，由于健康指数不仅关系着自身，还关系着宝宝。很多孕妇在健康方面都并不是很了解，这里建议大家可以选择，合理的，提供完善的服务，能保障孕妇的健康，顺利分娩宝宝。

孕妇在怀孕期间，有些事情能做，有些事情不能做。孕妇可以游泳吗?尤其是在夏季的时候，很多喜欢游泳的女性都耐不住寂寞。那么，这里南阳月嫂简单为大家介绍孕妇游泳注意事项。

孕妇可以游泳吗?

女性怀孕期间可以游泳，不过最好在5-7个月的时候，因为这时候胎儿已经稳定，身体中的器官已经发育较为到位。孕妇在孕晚期的时候，不要游泳，避免羊水早破。

游泳是比较适合孕妇运动的项目之一，不过孕妇在游泳的时候要做好安全措施。孕妇在游泳的时候，最好选择仰泳，可以舒缓腰痛，但是切记不能剧烈运动，避免劳累。

在很久之前，孕妇游泳是被禁止的，原因是各项设施不完善。如今游泳环境设施非常完善，适当的游泳有助于孕妇增加肺活量，对身体有一定的好处。虽然游泳能带来健康好处，但是依然要注重安全，下面南阳月嫂简单介绍孕妇在游泳时需要注重的问题。

孕妇游泳注意事项：

1、准备防滑拖鞋。孕妇游泳之后，离开水，需要穿上防滑鞋，避免滑倒，造成胎儿不稳定。

2、孕妇选择游泳的时候，最好选择室外游泳池。游泳池一般采用氯气进行过滤消毒，而该物质对孕妇的呼吸系统会产生不适，因此最好选择室外的，减少影响度。

3、果汁饮料准备要做好，由于孕妇在游泳过程中需要耗费很多的水分，因此要及时补充水分，避免脱水。

4、不要潜水，孕妇在游泳的时候一定不要潜水。由于潜水会使得宝宝缺氧，这样对宝宝不利。此外，游泳的时候，孕妇要注意身体不能伸展过度，由于在水中感觉不到身体的伸展程度，所以很多孕妇在游泳的时候会过度伸展肢体。

通过南阳月嫂对孕妇游泳注意事项的介绍，各位孕妇是否已经了解了呢?如果想要了解更多孕妇健康知识，欢迎你关注南阳月嫂，这里会为你提供详细的知识，并且提供合理的月嫂价格服务，帮助你解决烦恼。