6个月内婴儿,坚决不能喂水?!
新生儿到底要不要喝水?不要再搞错了!
关于宝宝喝水这件事,一直都是妈妈们讨论不休的话题。南阳示范区月嫂公司位置电话
有的妈妈担心宝宝会“上火”,所以也不管宝宝是不是真需要,就是想要时不时给喂些水,这样做仿佛才安心。
还有的妈妈呢,感觉喂水实在是太费劲了,宝宝不愿意喝也就随他去了,还振振有词的说“多喝点奶不就可以了”……
宝宝到底一天要喝多少水?
如果宝宝不愿喝水,喝其他的液体(比如奶)可不可以?
宝宝一天所需的水量究竟是多少?
水是人体必不可少的膳食成分,个体对水的需要量与性别,身体活动,年龄,体成分,代谢,气候,环境温度和湿度,身体活动,膳食等因素有关,且同一个体在不同环境下也有差异。
正常人体内水的出入量与体液保持动态平衡,每日需要的水量与热量消耗成正比。
婴幼儿消耗热量相对较高,年龄越小,水的需求按体重计算越高,不同年龄婴幼儿所需水量见下表:
列出的需要水量包含了所有经消化道摄入的奶量、辅食含水量及饮用的凉白开量。
比如说,一个2个月大的宝宝,体重5kg,那计算出来的液体需要量是600-800ml,母乳或配方奶量里的含水量就已经满足了宝宝的需要。也就是说,这么小年龄的宝宝,喝奶就能提供足够的水分,不需要额外再喂水。
但如果是一个8个月大的宝宝,体重已经有8kg了,他每天需要的液体量约为960-1280ml。在这个月龄每天的奶量大概会在700-900ml ,就不能完全满足孩子对水分的需求了,需要再额外摄入水分。
所以,你家宝宝到底需要多少水,没有绝对确定的量,只有推荐的大概范围。
家长还需要根据天气状况、宝宝的活动状况、小便情况来调整饮水量和饮水频率。
天气热了,出汗多了,尿偏黄了,嘴唇偏干了,都可以增加喂水。
水是机体必须的营养素,如果用奶代替凉白开,那么奶能提供的所有营养素可能都会超过机体的摄入限制,对身体健康有很大影响。
牛奶里含有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素、矿物质,对机体来说,这些物质合适就好,长期超量摄入会造成肥胖及有心脑血管疾病的潜在危险,矿物质如钙摄入过多有可能会出现肾负担过重,有肾结石的隐患,血钙过高还可能影响到其他微量元素如铁的吸收,甚至有缺铁性贫血的可能。
为了“哄”宝宝喝水,有些妈妈会在水里兑果汁,或者干脆用鲜榨果汁代替凉白开给宝宝补充水分,这样的做法也不可取。
果汁在制作过程中,维生素和纤维素被破坏和剔除了,含糖比例却增加了,果汁代替水不利于营养均衡。
如果担心宝宝不喜欢凉白开,可以在水杯里加入切块的水果,这样不但能带来味道的稍微改变,还增加了趣味性,让宝宝爱上喝水。母婴知识关注公众号[母婴健康育儿指导]不过需要提醒的一点是,水果要切大块一点,以免小块的水果造成误吸呛到宝宝。
所谓的“婴儿专用水”只是商家销售的噱头,没有权威部门的认可,不会给孩子带来额外的好处,爸爸妈妈没有必要为此付出智商税。
除了凉白开之外,普通的矿泉水、纯净水、也是可以给宝宝喝的,当然,凉白开要比它们经济得多。
喂水
一般认为6 个月以内的宝宝,无论是纯母乳喂养还是配方奶喂养,都不需要额外喝水。为什么有“不用给宝宝喂水”一说?
对大人来说,渴了就喝水是再简单不过的道理了。但不管是国内外儿科医生的主流观点,还是WHO的意见,都不推荐给6个月以内的宝宝喝水。对于刚出生的小宝宝来说,唯一需要的食物就是母乳,并不需要额外补充任何物质。
▶原因:
①新生儿的胃容量很小,喝水会影响喝奶,奶量不够会影响宝宝的生长发育。母婴知识关注公众号[母婴健康育儿指导]
②乱给宝宝喂水,宝宝吃奶量减少,打乱宝宝的进食规律。
③还会影响母乳妈妈的奶水正常分泌,造成分泌量下降,出现回奶现象。
④宝宝幼嫩的肾脏,在早期排泄功能并不完善,如果给宝宝喂过多的水分会造成排泄负担。
6个月内的宝宝不需要喝水,但我们这里强调的是:不需要喝≠不能喝。
人工喂养其实与母乳喂养很不同。目前,市面上销售的婴儿配方奶粉多是由鲜牛奶作为原料,通过浓缩和喷雾干燥工艺加工而成。
由于牛奶中蛋白质、矿物质的构成与母乳不同,所以,和母乳喂养的宝宝相比,人工喂养的宝宝的代谢消化负担会有所增加,需要足够的水分才能将这些蛋白质、矿物质的代谢产物排出体外。
因此,人工喂养的宝宝最好在两次喂奶之间喝一次水。尤其是炎热的夏季或者是宝宝出汗较多的时候,补充水分更是必不可少的。
宝宝发烧时新陈代谢的速度会加快,体内水分也容易流失,所以需要适量补充水分。发烧期间若宝宝缺水严重,有可能会出现电解质紊乱的现象,这无疑是雪上加霜。而且,发烧时喝水不仅仅是为了补充流失水分,还是为了增加排汗、排尿的次数,帮助身体带走一些热量。
宝宝腹泻期间,家长一定要注意给宝宝补充适当水分!这么做主要是为了防止脱水。因为脱水严重时会损伤宝宝的大脑和器官,甚至危及生命。
轻中度脱水的时候孩子可能出现疲乏、烦躁不安、口渴、口唇干、眼窝轻度凹陷、皮肤没弹性、四肢凉、尿少等情况。咨询母婴问题加微信2512719033 重度脱水时孩子就可能出现淡漠、昏迷、不喝水、眼窝深陷、这时就很危险了。
宝宝出现脱水现象,一定要遵医嘱口服补液盐溶液或静脉输液治疗。
当宝宝出现频繁呕吐或喷射性呕吐时,除了要及时补充水分外(但喂水时需注意不要呛到器官内),还要就医查找呕吐的真正原因,以防延误某些疾病的治疗。
但如果宝宝呕吐情况不严重,精神状态没有太大影响、呕吐后能继续吃奶、体重增长良好,这种情况下,宝宝一般不会出现急性失水情况,所以也不必非要喂宝宝喝水。
尿量和尿色其实也是判断宝宝是否需要补水的参考范围之一,如果尿色呈无色或淡黄色,说明体内水分充足无需额外补水。但如果宝宝出现小便发黄、尿液减少,则需要根据情况喂宝宝喝奶或喝水,然后观察小便发黄的现象有无改善。如果喂奶、喂水后小便持续发黄,并伴有食欲不振、精神状态差的现象,则需要就医检查具体原因。
天气炎热、穿盖过多、宝宝长时间玩耍以及哭闹时,都会使宝宝大量出汗。遇到这种情况,可以给6个月以下的宝宝喂奶,让6个月以上的宝宝喝奶或喝水。
我身边的朋友,最近跟我说奶少了,我就帮她找了很多原因,后来才找到根本原因。原来前一阵50多天的小宝生病了,支气管炎,输了两天液出院后,朋友给孩子喂水喂多了,有两天老喂,孩子不喝还给硬挤。
凡事都有度,水喝的太多也不是好事。长期摄入过量的水,会对孩子的肾脏造成负担。另外,喝水多了,肯定奶就吃的少了。
而妈妈的乳汁时根据孩子的需求来分泌的,孩子吃的少了,那乳汁分泌量自然也会下降,长此以往,有可能会导致营养不良。