怎么哄宝宝睡觉最好
作者：南阳泓德家政 发布日期：2022-05-05 01:52
有很多宝宝睡眠习惯不好，例如：奶睡、抱睡、落地醒等等，甚至还有些宝宝晚上睡觉时，隔1-2小时就醒过来，然后开始哭闹不止。
自主入睡是宝宝睡眠之路上的终极目标，谁都希望自己带的娃能放在床上，不哭不闹乖乖的入睡。
宝宝拥有自己入睡的能力，一旦宝宝掌握了这个睡眠能力，不哄也能睡着。从宝宝2-3个月龄开始，我们就要帮助宝宝逐渐建立良好的睡眠规律。
例如：睡前洗澡、换尿片、喂奶后，再让宝宝躺在床上，可以进行安抚，哼歌或轻拍宝宝，帮助宝宝自主入睡。
1.在开始睡觉前，我们先帮宝宝换尿片或喂奶，并保证良好的睡眠环境，比如拉下房间窗帘，房间保持适合宝宝入睡的亮度等。
2.缓慢将有困意的宝宝放回婴儿床，让他的脚靠到底部栏杆，不要将宝宝放在床中间。
3、在宝宝身旁放一个小绵卷，将手放在宝宝胸前，轻轻按住并持续发出“嘘~”的声音，还可以摸摸宝宝的眉毛和额头。
4.如果宝宝表现很好，阿姨在这个时候可以离开房间，在房外观察宝宝的反应。
5.这段时间里宝宝可能会哭闹，需要注意的是，不要一哭闹就马上抱起宝宝，可以先观察一小会。
6.如果宝宝一直哭闹，我们可以再次进入房间，把手放在他身上，并发出“嘘”声安抚他。等宝宝安静下来，再退出房间，或者站在宝宝看不到的地方，安静的观察。
7.反复“安抚-退出-观察”的步骤，直到宝宝能独自入睡。
南阳月嫂公司联系方式培养孩子自主入睡，并没有想象中那么难。按照上面所说的安抚方式，让宝宝逐步完成自主入睡。科学带娃很重要，提升自我技能，早日轻松过万！
全国服务热线：18637795977 
扫描官方二维码