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南阳专业育婴师培训老师告诉你宝宝偏食怎么去预防

 

宝妈可要注意了，宝宝偏食会影响到宝宝的身体健康。

偏食的表现和偏食的原因很多，但纠正偏食，还是有章法可循的。拒绝偏食，从一开始就建立良好的饮食习惯。

导致宝宝偏食的原因：

1. 缺锌、缺铁、缺钙、贫血、胃病等症，易引起消化功能降低，从而影响食欲。

2. 宝妈在喂养宝宝时，某种食物喂得过多，会伤害宝宝的胃。

3. 宝妈的饮食习惯往往也会影响宝宝偏食与否。

4. 宝宝在吃正餐前零食吃得太多，影响食欲。

5. 饮食无规律，无固定就餐地点。

 

南阳专业育婴师告诉您宝宝偏食坏处多：

1. 挑食不仅会使宝宝营养失衡，对宝宝生长发育极不利，也会造成维生素缺乏，易影响身体的健康和导致疾病的产生。

2. 宝宝挑食还会导致宝宝某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱、抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响宝宝的生长发育。

南阳专业育婴师告诉您怎样预防偏食有对策：

1. 宝宝的一日三餐要定时定量，尽量减少或改正宝宝吃零食的缺点。

2. 宝宝的食物尽可能多样化，6 个月之后的宝宝，其辅食应科学搭配，尽量把食物做得美味。

育婴师纠正偏食的方法：

1. 宝妈可以调整烹饪方法，同样的食材用不同的烹饪方法，使食物软烂易嚼，那么宝宝便会乐于食用。

2. 在菜的形状和颜色上做点装饰，以吸引宝宝的注意和兴趣。

3. 可以在宝宝最喜欢吃的食物中掺入不喜欢吃的食物，逐渐增加不喜欢吃的比例，当增加一定程度后，宝宝就自然而然地养成习惯了。

4. 给宝宝准备可爱的单独的餐具，不仅可以吸引他的注意力，也可大大提高宝宝吃的兴趣。

                                                                                                                                 南阳泓德家政公司  南阳专业育婴师培训机构   南阳育婴师多少钱   

5. 避免宝宝一边吃饭一边玩耍，要确保宝宝有固定的吃饭地方和时间。

6. 父母在用餐时应表现出津津有味的样子，从而带动宝宝的食欲和对食物的向往。

7. 当宝宝不吃的时候不要强迫他吃。不要总认为宝宝没吃饱而把食物强塞进他嘴里，以免使宝宝产生逆反心理。