经营地区:宛城区、卧龙区、高新区、南阳市社旗县 镇平县方城县邓州市内乡县淅川县西峡县新野县唐河县桐柏县 南召县、可外派到其他城市!

网站地图xml地图联系我们
南阳泓德家政公司LOGO

南阳泓德家政-给到孩子妈妈般的呵护

 月嫂、育婴师、催乳师、月嫂培训
全国服务热线:18637795977
联系我们
售后热线: 18637795977
地址:河南省南阳市新华路与梅溪路交叉口西北角
当前位置:主页 > 新闻资讯 >
夏天安心坐月子。淅川月嫂培训地址在哪?
作者:南阳泓德家政 发布日期:2019-07-18 13:36

 

夏天也能安心坐月子



一说到夏天坐月子,大家脑海里一定浮现的就是“闷热”“烦躁”“崩溃”……的确,在闷热的夏天坐月子,对于宝妈确实很挺煎熬,所有现在很多打算要孩子的小年轻夫妻,都会有计划地怀孕,就是为了避开炎热的夏季。

 

 

但是夏季坐月子也有其他季节所不具备的有利条件,宝妈们只要注意这些细节,完全可以妥妥的坐月子了。

想要

         
         
         
         
         

的未来,是看得到............121...................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。

夏季坐月子有什么好处?

 

1、可以放心的洗个澡:

 

炎热的三伏天最有利的就是可以放心的洗澡,而不用担心感冒哦。如果觉得身上有异味或者有恶露排出,那么宝妈可以放心洗一洗。当然了,洗澡的时间也不能太长,15分钟就差不多了。洗完了切记及时擦干身体和头发。这么一想,是不是觉得夏天坐月子也很棒啊!

 

 
 

2、可以吃到很多应季水果:

 

夏季是应季水果品种最多的时候,而且价格实惠,正好满足了产妇补充水果营养的需求。当然,吃水果也是要适量的,不能吃太多,要注意均衡营养,而且肠胃本来就不好的妈妈不能吃太凉的哦!还要注意一点,不要将水果加热太长时间或久置,那样会使营养成分损失。

            夏天安心坐月子。淅川月嫂培训地址在哪?

 

3、可以让宝宝穿得舒服:

 

如果宝宝在冬天出生,一般会被包裹得像粽子一样,宝妈看着都难受。而在夏季就不用担心,因为本来温度就高,宝宝不容易感冒生病,可以不用穿太多,而且在给宝宝洗澡、换衣服的时候也不容易受凉。
 

 
 

 

夏季坐月子有什么需要注意的地方?

 

1.要保持空气流通:

 

夏季高温,室内更是像蒸房一样,宝妈待在高温环境中,体内的热量就无法排除,就会起痱子,甚至还容易引起中暑,天热可以开空调调节室温。而且一定要注意保持房间空气流通,早晚开窗换换气。宝妈休息的卧室,也尽量选通风状况良好的,但是一定要注意,不能让空调风和对流风直接吹到宝妈、宝宝的睡床上了。

 

 
 

 

2.能适当吹空调:

 

宝妈刚刚生完孩子,身体本来就很虚弱,很容易着凉感冒,所以开空调要尽量避免直接对着身体吹。可以在客厅开,将卧室门打开,孩子和妈妈在卧室享受凉爽。但是,也不能贪图凉快将温度调得过低,26℃—28℃刚刚好,如果温度太低,很容易受凉感冒。

 

3.合理安排饮食:

 

炎热的夏季,宝妈们正确的解渴方法是多喝温热的白开水,来补充出汗时体内丢失的水分。而且,生完宝宝以后,很多妈妈的消化系统功能需要一段时间才能恢复,因此,饮食要尽量清淡,少吃过于油腻的食物,以免影响消化。

 

建议宝妈选择一些比较容易消化的食物比如粥、面条和稀饭,然后慢慢的过渡。切记少食多餐,千万不要贪吃!

 

 
 

4.保持良好的心情:

 

宝妈刚生完孩子,由于生理和心理的原因,情绪容易波动,加之夏天天气炎热,容易心情不好。月子里心情不好,不仅影响睡眠,还会导致母乳减少,影响母乳喂养。

 

所以保持愉悦心情很重要。遇到糟心的事情,宝妈要学会转移情绪,想一些高兴的事情,或者听听舒缓的音乐放松一下心情。此外,也要创造一切可以休息的机会去睡觉,哪怕是半个小时也会让心情好起来。
 

 
 

联系QQ:点击这里与我联系


联系电话:18637795977


地址:河南省南阳市新华路与梅溪路交叉口西北角


Copyright @ 2011-2018 南阳泓德家政服务有限公司 All Rights Reserved 版权所有 —技术支持:幕落流年

全国服务热线:
扫描官方二维码