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怎样增加产妇的母乳量分泌?
作者:南阳泓德家政 发布日期:2019-07-28 16:40
 
怎样增加产妇的母乳量分泌?
 
母乳分泌的多少对产妇来说非常重要,宝宝通过大量吸入母乳才能完成身体的正常发育。所以母乳分泌对宝宝来说就是起到非常关键的作用。
怎么让产妇母乳量增多也是月嫂们重要的事情;

南阳泓德家政专业月嫂教产妇怎样做才是自己的母乳量加倍。

第1,、给产妇多补充有益于身体的水分
哺乳的产妇常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。产妇在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、牛奶、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养

第2、宝妈一定要让宝宝吸空乳房
宝妈要让宝宝有更多的肌肤接触机会,宝宝对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再分泌。
给产妇多补充有益于身体的水分·。

第3、月嫂教你注意“食”效的重要性
产妇要饮食搭配合理,多吃新鲜蔬菜水果。
产妇只有吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤 要记得漂去浮油,不然会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让宝妈发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,只有通过食疗才能从根本上起到催乳的作用。

第4、前奶后奶让宝宝均匀喂
产妇一次只喂一边乳房,乳房受到的刺激达不到,那么产妇的泌乳也少。产妇两边的乳房都要让宝宝吮允。

第5、产妇一定宝宝多多吸吮
产妇如果的奶水越少,对产妇来说越要增加宝宝含乳的次数。宝宝吮吸力越强,宝妈喂得越多,奶水自然分泌的乳汁量就越多。
 

宝妈一定要养成好的母乳喂养习惯,控制自己的情绪,搭配好饮食你的乳汁才能分泌量增加。

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