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　　秋天是天气燥热的季节，人的皮肤也会比较干燥。怀孕的妈妈是特殊人群，对于使用护肤品是否有一些讲究呢？就听有经验的介绍一下秋季处于孕期中的妈妈该如何护理自己的皮肤的知识吧。

　　1.日常护理

　　孕妈妈可以在早晨和晚上洗脸，但是需要注意的是洗面奶的选择问题。孕妈妈最好是选择温和的洗面奶，这样不会刺激到孕妈妈的皮肤以及减少对婴儿的伤害；在需要出门的时候，可以在脸上涂抹一些营养水，起到润肤和加强营养的效果；每天临时时可以做面部清洁和简单的手法按摩。当然，孕妈妈也可以用黄瓜或是是酸奶敷面膜，这样也可以起到保湿的作用

　　2.孕期妆容

　　有些怀孕的妈妈可能会有呕吐的现象，之后可能会出现脸色苍白或者是疲倦的现象。此时，准妈妈可以通过外表的修饰来分散因紧张而引起的情绪变化。

　　3.营养搭配

　　如果孕妈妈在秋天感觉到皮肤干燥，可以通过饮食来调节。南阳月嫂建议孕妈妈可以摄取含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物，如可以多吃蔬菜、水果以及鱼类；其次，还可以遵循医生推荐的健康的孕期食谱，有针对性的调养自己的身体的同时，做好肌肤的护理工作。这样不仅仅能够保持既营养又均衡的饮食习惯，还能够对肚中的宝宝的发育起到良好的作用。

　　秋天了，正在孕期中的妈妈是不是也感觉到了皮肤干燥呢？南阳月嫂认为孕期中的妈妈是可以进行简单的皮肤护理的。但是在护理皮肤的时候，也是需要遵循这样的原则的哦！