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炎热的夏季即将来临，出生在夏季的宝宝们往往具有热烈、活泼的好性格。然而，对于新妈妈们来说，在炎热的夏季生宝宝、坐月子是一件比较痛苦的事。那么产妇们在夏季坐月子需要注意哪些呢?我们来看看南阳怎么说!

一、 选择棉质衣物

产妇们在夏季坐月子最好选择穿着棉质衣物，这是因为棉质衣物具有较好的保暖、吸汗、透气的作用。夏季坐月子，产妇容易出汗，尤其是在初睡和夜里睡觉的时候，因此，南阳高级月嫂认为妈妈们应当穿着棉质衣物更为健康。

二、 穿长裤长衣、薄袜子

我们都知道产妇分娩后身体比较虚弱不能受凉，因此产妇们在家应当穿着长袖长裤，最好还要穿薄袜子以防着凉。另外，天气较好的时候，可以适当的外出走走，当然前提是做好防晒措施。

三、 必要时可以穿袜子睡觉

有些产妇在夜里睡觉的时候可能会因为出汗踢被子，这样非常容易着凉，因此南阳高级月嫂建议妈妈们可以穿上袜子睡觉，从脚开始保暖，能够预防受凉。

四、 室内温度不能过高，要经常通风

虽然需要产妇做好防着凉措施，但是夏季天气炎热，南阳高级月嫂提醒产妇不要让家中的环境温度过高，不要让门窗紧闭，在天气较好的时候还是应当开窗通风，加速室内空气流通，保持空气清新，减少室内病菌的滋生。通风的时候，产妇不要站在风口。

五、 适当使用空调、电扇、手扇降温

天气较热的时候，南阳高级月嫂认为产妇们还是应当进行一些降温措施的，毕竟长期处在高温环境下，也会容易导致中暑的现象。因此，室内可以适当的开空调，但是要注意温度不能过低，也不要让产妇处于空调出风口附近。另外使用电扇也不要对着产妇吹，不是太热的时候，妈妈们可以用扇子适当的降温。

六、 衣物勤洗勤换

夏季炎热容易出汗，为了保证产妇的健康卫生，一定要勤换贴身衣物，感觉衣物穿着不舒服就应当进行更换。

以上是南阳高级月嫂针对妈妈们夏季坐月子给出的一些注意事项，坐月子是不能马虎的，夏季坐月子更需要产妇自己和家人多加留意，以保障身体健康。