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很多的夫妻在要小孩之前都是要做出一系列的准备工作，从怀上孩子至孩子出生以后，甚至长大在哪上学，都作出了详细的计划。这不得不说是人类的进步，而孕前准备在一些大城市来说，更是很普遍。就对我们说，现在的很多夫妻在计划要小孩，都会进行孕前准备。什么是孕前准备?孕前准备的工作包括了有哪些?

一、什么是孕前准备?

孕前准备就是夫妻双方在决定怀孕前所做出的生理评估以及心理评估，再根据评估报告确定是否适合怀孕。并且在心理以及生理上作出适当的准备。全理的孕前准备对于胎儿的生长发育，孕妇的分娩都有着至关重要的作用，是每一位夫妻都应该去执行的。

二、孕前心理准备工作包括了有哪些?

1.夫妻双方需要到医院里去作身体检查，看看双方是否存在着可遗传性疾病，对于孩子的遗传疾病的患病率也要作出计算。如果是存在着遗传性疾病，而是很大机会遗传给小孩，为了下一代的生活有保障，就需要夫妻双方考虑是否决定要生育宝宝。

2.夫妻两人都需要忌烟酒，不管是吸烟还是饮酒，都会有可能对自身的遗传因子造成改变，从而造成胎儿的畸形。

3.谨慎用药，如果身体上有不舒适要服用药物时，需要与医生商量，看看是否能够用服这种药，是不是会对胎儿造成不良的影响，药物的剂量需要控制在哪个范围内等等。

4.夫妻双方要加强自身的体育锻炼，好的身体，才会给下一代带来好的发育生长环境，特别是对于女性来说。一个强健的身体有助于日后的怀孕，并且有效补偿分娩时所消耗的体力。

现在有很多宝宝都是先天发育不全的，虽然宝宝是上天赐给父母的礼物，我们是要感恩的，而不是嫌弃。但宝宝的发育不全却不是我们想要的结果，而且很多时候，胎儿的发育不健全是完全是通过孕前准备工作避免的。对此，南阳月嫂公司就希望夫妻们在决定要小孩前最好是进行孕前准备。