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女性在怀孕生产期间，需要消耗掉大量的体力，并且会有大量的血液流失，因此产后的新妈妈们体质都比较虚弱。如果产后保养不当的话，很容易会引起产后疾病的发生，因此，为了给新妈妈们最好的呵护，家人们需要重视对新妈妈产后疾病的预防。具体怎么做呢?除了请专业的人员照料以外，还给了一些建议。

一、子宫恢复不良

宫缩反应在女性分娩阶段一直存在的，产后宫缩会引起腹部疼痛，另外孩子在吮吸母乳的时候会反射性刺激子宫收缩，那么会引起腹痛。月嫂服务人员建议如果腹部疼痛的话，可以用热毛巾进行热敷。如果产妇恶露不尽的话，那么就需要去医院查清楚，看看是不是子宫内膜炎。

二、产后抑郁症

产后抑郁症是比较常见的一种产后疾病，高级月嫂介绍说产后抑郁多半是因为第一次做妈妈，精神和心理上的压力比较大，不知道怎么照顾宝宝，所以会出现心理上的感情脆弱、焦虑，病情加重的话会有自杀倾向。因此月嫂服务人员建议家人在产后一定要给新妈妈更多的关心和心理疏导。

三、产后腰腿酸痛

分娩时需要消耗大量的体力，并且产妇长时间呆在床上，运动过少，高级月嫂认为这就会导致产后腰腿酸痛的现象发生。因此在坐月子期间，注意劳逸结合，保证营养的供给，适当的下床走走，是可以很快恢复的。

四、产后尿失禁

产后尿失禁也比较常见，那么月嫂服务人员建议新妈妈们多练习一些宫缩运动，就可以逐渐的改善尿失禁的问题，家人也需要给予及时的关心与爱护。

五、乳房发炎

哺乳妈妈一定要注意这个问题，高级月嫂提醒妈妈们平时一定要保持乳房的清洁，每次哺乳前要洗手，用温水洗乳房，严重的话，就需要停止哺乳。

六、产后意外怀孕

月嫂服务人员介绍产后一段时间不会来月经，但是已经开始排卵，那么如果产后不做好安全措施的话，还是容易怀孕的。

以上就是月嫂服务人员列举的几种常见的产后疾病，高级月嫂提醒产妇，尤其是家人需要重视起来，关爱新妈妈，也是家庭和睦的基础。