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分娩过程会让新妈妈们的身体遭受很大的创伤，因此在产后的一段时间内需要进行好好的调理和修养，来让身体进行更好的恢复，保持身体健康。在坐月子期间，无论是产妇自己还是家人，都不能掉以轻心，因为护理不当很容易引起产后疾病，耽误一生。因此专家提醒新妈妈们要注意预防这些产后疾病。

一、产后出血

产后出血是在分娩过后的一天时间内非常容易引发的一种疾病，因此在分娩过后，产妇身边一定要有家人和医护人员时刻照看。一旦发生产后出血，也不要惊慌失措，积极与医生合作，查明原因，处理得当。

二、子宫恢复不良

产后宫缩会引起腹部疼痛，如果产后腹部疼痛，月嫂服务专家建议可以使用热敷的方式缓解。如果有恶露不尽的症状，那么就需要考虑是不是患有子宫内膜炎症，需要及时治疗。

三、产后尿潴留

一般来说，产后新妈妈们上厕所都是非常痛苦的事情，但是如果长期无法正常排尿的话，就需要考虑一些正确的导尿方法来解决。

四、痔疮

有些产妇在产后会出现痔疮现象，这是比较麻烦的。因此月嫂服务专家建议产妇在产后可以适当的多吃一些水果、新鲜蔬菜，多喝蜂蜜水、开水等，适当的进行一些轻微运动等。

五、产褥热

如果坐月子期间的生活习惯不得当，那么很有可能引起产褥热。一边表现为发冷或者发热，严重的还会导致休克。因此，月嫂服务专家提醒新妈妈们一定要注意个人卫生，并且不要在产褥期过性生活。

六、急性乳腺炎

新妈妈们要注意母乳喂养前，要清洁好乳头，乳头内陷需要用正确的手法来矫正，哺乳应该将乳汁排干净，发现乳头和乳晕破损，需要立即停止哺乳。

七、腰酸背痛

产后新妈妈们常感到腰酸背痛，但是一直无法缓解的话，月嫂服务专家建议可以进行适量的补钙，此外也需要注意劳逸结合。

最后，月嫂服务专家提醒新妈妈和家人们一定要注意预防产后抑郁症，无论是生理还是心理上都会有非常大的压力，因此家人们需要多与新妈妈沟通交流，分担照顾宝宝的责任，帮助妈妈尽快恢复。