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怀孕对女人来说是一辈子的大事，每一个准妈妈都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，也希望自己能够无论是否生育，都能够保持健康美丽。那么孕期保健工作就需要格外的重视，下面就来介绍一些孕期保健常识，帮助准妈妈们更舒适的怀孕，更好的保持健康容颜。

一、正确使用孕期护肤品

对于孕妇来说，在孕期身体急速会发生很大的变化，因此会出现一系列皮肤问题，这对于爱美的妈妈们来说是非常痛苦的。但是一般的护肤品中含有大量不利于胎儿发育的物质，因此月嫂公司建议准妈妈们使用孕妇专用的护肤品。护肤工作是一定要做的，选择天然成分的护肤品，更有利于皮肤吸收，也不会对宝宝产生危害。

二、不长时间对着电脑

很多准妈妈们都会发现，经常对着电脑的白领女性，皮肤基本上都不光泽，还会有暗黄色斑的问题出现。因此对于孕妇来说，更需要注意不要长时间对着电脑，如果一定要使用电脑，那么也需要保持一定的距离，涂抹一些亲夫隔离霜保护自己的肌肤。

三、坚持运动

坚持运动是非常有利于身体健康的，也是有利于让肌肤保持年轻状态的。尤其对于孕妈妈来说，更要注意坚持运动，这样能够帮助妈妈顺产，还能够让气色变得更好。运动能够排出身体内的毒素，让身体中的脏东西随着汗液排出，这样就能够改善肌肤暗黄、色斑等问题。

四、补铁养气血

孕期胎儿发育对铁元素的需求量非常大，因此这对孕妈妈来说，宝宝吸收了大量的铁元素，就容易让妈妈气血不足，就会导致肤色发黄暗沉。那么月嫂公司建议孕妈妈们注意补充铁元素，食用一些动物肝脏、鱼、虾、肌肉、黑芝麻、核桃等。

五、保持心境平和

月嫂公司提醒孕妇还需要从内在来调理身体，怀孕期间一定要保持情绪稳定，情绪起伏较大对孕妇和胎儿的身体都是不利的。

以上就是月嫂公司针对孕妈妈在孕期保健中如何保持身体健康、年轻漂亮的几点注意事项，希望能够帮助孕妈妈们更好的度过孕期时光，诞下健康宝宝，也让自己越活越年轻。