脾胃是后天之本,是气血生化之源,孩子的生长发育离不开脾将食物转化为营养物质,提供人体所需,才能健康成长发育,如果脾虚,则无力运化食物,孩子就总是不想吃饭,胃口不好。
导致脾虚的原因有很多,比如说,积食、药物使用不当(抗生素等),都会导致脾胃受伤,出现脾虚的情况。
所以,如果孩子常常没有胃口,不想吃食物,一吃就肚子胀胀,家长就要考虑,是否脾虚了。
脾主五谷运化,脾虚会导致水谷精微无法输送到全身各处。
长期脾虚就会引起气虚,而气虚又会导致大肠蠕动无力,大便长时间停留在肠道中而形成便秘。
气虚便秘的症状:大便不干硬,数日不大便肚子也没有不舒服的感觉,有便意时又排便困难,用力排便则容易出虚汗,便后感觉乏力。
脾虚,同样也会引起孩子腹泻,这是因为脾虚无力运化食物,所以有的孩子会出现一吃就拉的情况。
这样的孩子,吸收功能一定不好,所以会有营养障碍的情况。
中医认为,脾属土,肺属金,土生金,也就是说,只有脾胃功能正常了,能够吸收营养物质,才能保证肺的抗邪能力。
所以,对于反复感冒的孩子来说,一定是需要调补脾土的,只有正气充足了,才能不再经常感冒。
对于孩子来讲,因为营养不足,会导致孩子个子比同龄的孩子矮,这样的孩子往往因为营养不足而导致。
家长对于这个问题,往往是选择拼命给孩子做各种美食,让孩子多吃。
但实际上孩子已经形成脾虚了,无力运化食物,陷入“脾虚→积食→更加脾虚”的恶性循环。
所以,此时应该先调补脾胃,令脾胃强壮,然后再吃食物,才能吸收其中的营养。
中医认为,诸湿肿满,皆属于脾,如果孩子脾虚,吃进去的营养无力吸收,废物无力排出,则非常容易堆积在体内,形成痰湿。
所以,这样的孩子会形成虚胖的状态,看着很胖,但是一运动就喘,浑身是汗,这样的孩子,生长和发育也会出现问题的。
而且,湿气重的孩子,容易出现湿疹等各种皮肤问题,这也是困扰家长的一个重要问题,其实,从根本上看,与脾虚关系密切。
当脾胃虚弱了,脾土不足,则肺金自然也会出问题,这样,肺脏的抗病能力就会下降。
这样的孩子,往往寒风一吹,就开始咳嗽,而更容易患感冒,感冒好了,咳嗽却往往缠绵不愈,有的孩子甚至能咳嗽两三个月。
此时应该调补脾胃,增加肺气,这叫“培土生金”,而不是一味地只知道让孩子服用“止咳药”,治标不治本。
中医认为,肝属木,脾属土,肝主疏泄,与情绪相关,肝木出了问题,会影响脾土,反过来,当脾土虚弱,则肝木也容易出问题,这叫“土虚则木摇”。
现在,我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多,甚至很多患有抽动症的孩子,在调理脾胃后,病情都获得很大的改善。
中医认为,气具有固摄作用,可以固摄津液,脾气虚,肺气也虚,气虚无力固摄津液,则稍微一动,就会出汗。
这就是肺气不足的表现,此时需要调补脾肺,增加正气。另外,脾阴不足的孩子,容易夜里睡觉的时候也出汗,这叫盗汗。
中医讲“脾在液为涎”,孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”,经常流口水。尤其是睡觉的时候,容易流口水。
同时,如果孩子在睡觉的时候,总是眼睛闭合不严,半睁着眼睛,这也是脾虚的表现,中医儿科的奠基人,宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”,主要是脾对应眼睑的缘故。
脾虚时候,所吃的食物不能充分被脾转化为“气血”“营养”,虽然吃的不少但身体的反应是“营养”不够,总觉得饿,还会吃很多。
但孩子面色看上去并不红润,甚至面色黄缺少光泽,而且孩子虽然吃的多,但不长肉,还是瘦瘦样子。
脾虚的孩子适宜吃一些补脾益气,醒脾开胃消食的食物,比如说平时用来调理小朋友的食疗方子:怀山药、莲子肉、芡实、薏米、焦三仙等,这些都是药食同源的东西,大家可以放心给孩子使用。
在日常中,我们可以做一些健脾的粥给宝宝吃。
莲子去皮去芯,加入山药粳米煮到稀烂就可以了。
尤其适合体型较小,食欲不振,脾胃虚弱的宝宝。
小米先要洗干净,然后将小米炒到微微发黄,再加入红枣、粳米和水,熬成粥就可以了。
适用于消化不良,不想吃饭的宝宝。
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