母乳是婴儿最理想的食品。但喂奶时间过长，也会影响宝宝生长发育和母亲的健康。因此宝宝在1-1岁半断奶是比较合适的，因为宝宝10个月后需要的营养逐渐增多，而且奶量及所含的营养也逐渐减少，不能满足宝宝需要，反而引起宝宝营养不良，贫血，消瘦。
宝宝在1周岁左右时断奶最合适，而秋季则是最适合给宝宝断奶的季节。然而断奶是一个循序渐进的过程，很多宝妈试图一两天就把宝宝的奶戒掉，这样做不仅伤己还“坑自家娃”！
在宝宝4个月或6个月大时，有些宝宝开始胃口不佳，对吃奶兴趣下降，甚至拒吃母乳。因此，一些妈妈就误以为宝宝罢奶等于宝宝自我断奶，打算趁机给宝宝实行断奶。实际上，4个月大的宝宝生长速度明显减缓，营养需求减少，对奶的需求量也会下降；而在6个月时，由于长牙会造成宝宝口腔疼痛、流口水、低烧等不适症状，也会让宝宝对吃奶没什么兴趣。
一般来说，真正准备好自我断奶的宝宝通常在1岁以上，已经适应了固体食物，对母乳不再感兴趣，这时候的妈妈可以考虑实施断奶计划。
母乳是宝宝的最佳口粮，好多妈妈也知道，过早地给宝宝断奶，对宝宝的健康成长有不利的影响。于是，有些妈妈特别享受给宝宝喂奶的过程，迟迟舍不得给宝宝断奶，甚至给2岁以上的宝宝继续母乳喂养。
实际上，断奶过晚也会对宝宝产生不利的影响。到了该添加辅食的时候，却对辅食提不起太多的兴趣，这必然导致其营养摄入不足。尤其在宝宝牙齿长出后，对食物中营养素的需要量也逐渐增加，需要一些有形的食物锻炼牙齿的咀嚼功能。
为了快速断奶，一些妈妈选择强行断奶，将宝宝交给别的人来喂养，比如把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好长时间不见宝宝。
长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，烦躁不安，会影响食欲和睡眠，严重的还会生病。
一些妈妈断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹，便于心不忍，又继续给宝宝喂奶。
反反复复的断奶过程，更容易对宝宝造成心理伤害。给宝宝断奶需要一个过程，在这过程中家长可以尝试辅食多样化，并先断掉临睡前的喂奶和夜奶，以及增加和爸爸相处时间等方式，逐渐的淡化宝宝喝母乳的意愿。
许多妈妈心中都有这么一个疑问，到底什么时间给宝宝断奶才是最好的呢？断奶太早，怕影响宝宝发育;断奶太晚又怕宝宝养成坏习惯，真是个让妈妈们伤脑筋的难题。
一般来说，建议母乳喂养到6个月，随着孩子的生长，母乳所提供的营养不能完全满足宝宝的生长需要了，在6个月以后就开始添加辅食了（奶粉喂养的4个月以后就可以添加辅食），到8-10个月就可以考虑断奶。最好的情况就是给宝宝自然离乳了。如果妈妈还能正常分泌乳汁，断奶就不宜过早，因为宝宝的消化系统还没有发育成熟，过早放弃母乳喂养，会让宝宝的抵抗力和胃肠道都受到一定的影响。
1.妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间让吸吮次数少，让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。
2.开始添加辅食时，慢慢增加添加量，并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。
3.妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。
4.改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。
5.改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。
6.逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。
7.利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。
注意！断奶是指中断母乳喂养，而非中断其他乳制品哦~
宝宝断奶后，每天依然要饮用500毫升左右的奶，建议选用与满足宝宝均衡营养需求、又利于宝宝娇嫩肠胃吸收的配方奶粉哦~
1.如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点一点的奶就回去啦。
2.打算给孩子断奶的时候妈妈们可以丢弃宽松的衣服，穿上紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
3.在回奶的时候在饮食上一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物，少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
4、如果乳汁分泌多的妈妈们也可以适当的服用一些帮助回奶的药物，打回奶针都可以，但是建议最好不用，因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩影响再生宝宝时的下奶。
5.回奶的话也可以买一些麦芽用水煎20分钟左右，每天两次服用，这个要听医生根据乳汁的多少来定量服用，这个对帮助回奶很有效。
6.下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师的，进行专业的按摩帮助回奶。
总之，科学的断奶方式提倡：选好时机、循序渐进、顺其自然、温柔断奶。
全国服务热线：18637795977 
扫描官方二维码