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1、吃月子酒

 

说到哺乳期禁忌，几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。

 

甚至很多妈妈会说：“这跟我关系不大，因为本人滴酒不沾！”

 

但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时，大家却忽略了这货其实就是酒啊！

 

不管是南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗，大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快，还可以催奶。

真相1   科学证明，哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，使产妇的乳汁分泌不足；

 

另外，乳汁中含有酒精，也会对宝宝的健康有影响：会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋；还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后。

 

2、中药催乳

 

“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧！没准试试，奶水就能源源不断了呢！

 

真相2  不靠谱！是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。

 

另外，目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。

 

3、请催乳师

 

那么请“催乳师”可以吗？现在很多催乳师都是有执照的，应该可信吧！

真相

 

别轻易尝试！“催乳师”这个行业水很深。按摩1小时，收费少则三百，高则近千。实际上，这些带有“催乳师”头衔的月嫂，绝大部分并没有什么专业的技能。

 

今年2月，山西一位年轻妈妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳。结果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失。

 

甚至有视频资料显示，这位妈妈的左乳房上有一个手指大小的破洞，医生用纱布在破洞周围挤压时，乳房组织流出了血水和奶水的混合物……

 

看完新闻被惊掉了下巴！然而，生活中，我们随处都可以见到“催乳师”的小广告——“专业催乳，以‘人民的名义’，守护宝宝的粮仓!”

 

还能说得再好听一点么？分分钟是要让更多妈妈“入坑”的节奏啊！

 

希望妈妈们不要轻信这些小广告，否则你失去的不仅仅是白花花的银子，更可能会影响自己的健康，毁了宝宝的“粮仓”！

 

 

除了这些不靠谱的催奶方式，还有这些催奶的误区！

 

一、生完宝宝就马上喝浓汤催奶

产后两三天，孕妈妈的乳汁不会很多，所以要想马上催乳，其实是非常错误的，刚刚生完小宝宝，乳腺管都不是很顺畅，如果马上催乳的话，反而会导致妈妈们的乳腺管造成堵塞，并且大量的脂肪还会导致肠胃胀气等不适，所以要想乳汁

分泌旺盛，妈妈们可以在第三天开始考虑进补，但是最开始还是要以清淡为主。

 

二、吃非常多的补品

对刚刚生完小娃娃的妈妈来说，很多事物都是不能多吃的，可能还会导致回奶，例如：很多妈妈都会选择在产后和红枣汤、桂圆汤、或是红糖水，其实这样不利于妈妈子宫的收缩和复原，恶露也不易排出。并且生完宝宝后，老人们一般都

会煮浓鸡汤给妈妈喝，但其实鸡汤里面的雌性激素，会抑制泌乳素的分泌，不但起不到催乳的作用，还会导致产妇、或是剖腹产的肠胃功能不适，导致腹胀。甚至是腹泻。

 

 

三、存奶

虽然妈妈们都希望宝宝吃饱，但是会经常发现宝宝的吸吮反而使乳汁分泌减少，这是因为乳房没有真正的吸空，当乳房只有真正吸空的时候，乳汁的分泌才能源源不断，所以千万不要存奶。

 

 

如何判断奶不够？

一般情况，宝妈都是通过以下来判断自己是奶水不足的。

宝妈1：我妈妈和我姥姥奶都不够，我肯定也不够啊

 

宝妈2：宝宝吃奶的时候，吃着吃着就烦躁了，应该是没奶了

 

宝妈3：好长时间也不涨奶，涨奶后宝宝没吃几口就没有了

 

其实，这些只是宝妈们自己的担忧哦，确定自己是不是奶水不足，还应该观察能否满足宝宝的需求。

 

如果宝宝存在排尿、排便少（一天用尿不湿少于4片，大便少于3~4个硬币大小）精神状态不好、身高体重增长缓慢，这时再说你奶说不足也不迟。

 

宝妈们不要因为自己的随意猜想就认定自己奶水不足，而匆忙的给宝宝追加奶粉。先不说喝配方奶会影响宝宝母乳的吸奶量，宝宝吸的少到时真的造成回奶，那可就来不及了。就母乳喂养兼喂配方奶，造成的“乳头混淆”问题也够棘手的。

 

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