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宝宝要怎样才能睡出你想要的漂亮的头型

 

作为一个新手宝妈，难免会听到老一辈人的唠叨“孩子只有睡成扁头才好看”。但自己却觉得这样的头型很奇怪，不禁发出疑问，究竟什么样的头型好？宝宝怎样才能睡出漂亮头型？

 

其实，睡扁头只是老人家的一种执念，在科学上并没有什么数据支撑。正常情况下，宝宝生下来之后，头部是比较软的，所以就会有家长在这个时期给宝宝的头部增加外力，以求达到扁平有福的效果。

而在现代人的审美观念中，圆头看起来更饱满，并且也适合大部分的发型。一味想要睡扁平头，不仅不太符合如今的审美，还会影响到宝宝睡眠，让宝宝睡眠产生障碍。如果宝宝的头过于扁平，甚至会影响宝宝的脑部发育，医学上称“扁头

综合征”。

“扁头综合征”是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。不但影响婴幼儿的外观形象，还会导致婴幼儿视神经发育不平衡、头部两侧肌肉组织发育不均衡以及精神发育相对迟缓。“扁头综合征”带来的

头颅变形，还会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。

 

所以，为了宝宝的大脑发育健康，头型好看，建议家长们提早做到以下几点：

 

 

一、适时给宝宝使用枕头

 

因为3个月前号称宝宝头形的塑造期，颈椎弯曲还没形成，所以这个阶段，不要给宝宝睡枕头以及书本等硬物。随着脊椎骨的发育，宝宝长到3个月后，颈部开始有了弯曲，可以适时给宝宝使用枕头。

选一个比较可以贴合孩子头型的枕头，可以让孩子睡得更舒服，而且不容易变成睡扁头。就像我们经常看到现在给孩子设计的枕头，往往都是中间比旁边凹陷一部分，这样可以更贴合孩子的头部。

 

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二、多种睡姿交替选择

 

新生宝宝不会翻身，不能自己调整睡觉姿势，一个姿势保持时间太久就容易把头睡偏。这种情况下，家长可以帮助宝宝调整睡姿。最好是能确保仰卧、侧卧多种睡姿交替进行。

6~8个月左右，宝宝学会独立翻身后，他们就可以选取自己最喜欢的睡姿了，这个时候家长就可以顺其自然了。

 

 

三、多鼓励宝宝趴着玩

 

 

宝宝满月后，你可以试着让宝宝趴一小会儿了。宝宝在自己学习趴的过程中，颈部的力量增强了，可以支撑住自己的“大脑袋”了。头部可以自由转动，发生头部睡偏的几率也会小很多。

 

 

四、喂奶不要习惯性一个姿势

 

妈妈在喂奶的时候，也要多变换几个姿势，不要用一种姿势给宝宝喂奶，特别是有些宝宝会吃着吃着奶睡着了，如果长期以一种姿势喂奶，那么宝宝就会养成长期以一种姿势睡眠的习惯，那一不小心，就会把头型睡成了扁头甚至偏头斜头了。

 

 

五、要经常抱宝宝

 

 

有位妈妈因为宝宝体重比较重，抱着比较累，习惯把宝宝放在床上，不轻易抱宝宝，结果宝宝就这么躺着，头部承受着重压，没几个月就睡成了扁头。所以，家长要跟宝宝更多一些互动，宝宝清醒或者哭闹的时候，适当抱起来，能够减轻头部压力。

 

 

照顾宝宝细节很重要，所以爸爸妈妈们要经常观察宝宝的头型，不要错过了最佳矫正时间哦。