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宝宝爬行训练如何训练
南阳专业育婴师告诉你爬行是宝宝在婴儿期体能发育的一个重要过程。
宝宝爬行的标准动作，首先是头颈仰起，然后利用双手支撑的力量使胸部抬高，最后由四肢支撑着体重向前爬行。
由于宝宝在 7 个月时全身的肌肉还在逐步发育阶段，爬行的动作也不协调，所以大多是匍匐爬行，也就是利用腹部的力量在进行身体的蠕动，在四肢不规则划动的作用下，宝宝往往不是向前进，而是向后退，或者在原地转动。
但是，这个阶段过去之后，接下来的就是标准的爬行动作了。
不管宝宝的爬行动作标准与否，都会使宝宝的手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼并逐步发达起来，四肢的协调能力也得到很大的发展，为以后站立和行走打下基础。
爬行是宝宝婴儿期比较剧烈的全身运动，爬行时能量消耗较大。
据南阳泓德家政专业育婴师有关工作实践表明，爬行运动与坐着相比能量消耗要多出 1 倍，比躺着要多出 2 倍。由于能量的较大消耗，大大提高了宝宝的新陈代谢水平，所以爬行可使宝宝食欲旺盛，食量增加。
宝宝吃得多，睡得香，身体就会长得既快又结实。宝宝学会爬行以后，由于扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，可以促进宝宝的大脑发育，并使宝宝眼、手、脚的运动更加协调。
因此，宝宝爬得越早、越多，对增进宝宝的智力发展，提高智商水平越有积极意义。而且能增强宝宝小脑的平衡与反应能力，这种能力对宝宝日后提高学习言语和阅读能力也会起到良好的作用和影响。
南阳专业育婴师培训机构教您训练宝宝爬行的方法
宝宝出生以后，运动系统逐渐发育完善，所以总是静静地躺着睡觉。等出生 2～3 个月后，宝宝就可以仰头了。
随着月龄的增加，到 7 个月左右时，就开始学习爬行了，到了 8～9 个月的时候，经过一个时期的训练就可以用手和膝盖爬行，最后发展为两臂和两腿都伸直，用手和脚爬行。
所以说，宝宝的手臂和双腿必须协调才能完成这一动作。为了让宝宝尽快缩短学习爬行的过程，妈妈和爸爸就要有意识地教宝宝练习爬行。
要有一个适合爬行的场地，训练时妈妈或爸爸要给予适当的协助。如果宝宝的腹部还离不开床面，妈妈或爸爸可用一条毛巾兜在宝宝的腹部，然后提起腹部让宝宝练习利用双手和膝盖爬行。
经过这样的协助之后，宝宝的上下肢就会渐渐地协调起来，等到妈妈或爸爸把毛巾撤去之后，宝宝就可以自己用双手及双膝协调、灵活地向前爬行了。
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