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冬季宝宝补水什么时候最合适?
作者:南阳泓德家政 发布日期:2019-11-30 15:33
冬季干燥真的要多给宝宝喝水?

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冬天天气干燥,有些家长,尤其是老人,觉得该给宝宝多喝水,就怕宝宝会上火。
 
这对于大宝宝来说没错,冬天确实应该多喝些水;但是对于1岁内,尤其是6个月以内的小宝宝来说,盲目多喝水反而可能对宝宝造成伤害。
 
 
6个月以下的宝宝不需要额外喝水,喝水太多反而会让宝宝生长缓慢,甚至影响肾脏的健康。
 
6个月以内宝宝的胃就像乒乓球那么小,若原本需要装奶的位置,装了水,宝宝营养跟不上,就会影响宝宝的生长发育。
 
而且母乳或冲调奶粉中大约90%都是水分,足够宝宝对水分的需求,健康状况下的宝宝,无需额外补充水分。
 
而且6个月以内宝宝的肾脏还未发育完全,宝宝的肾脏需要努力的工作,把多余的水分排出体外,保持体内血液的浓度。
 
 
 
若宝宝的肾脏长期处于超负荷的运转工作中,会影响到肾脏的健康。
 
只有某些特殊情况下,宝宝需要喝水,比如宝宝发烧大量出汗或腹泻严重的时候。
 
这时候为了防止宝宝脱水,需要补充水分,但给宝宝喝的“水”,不是一般的白水,而是补液盐水。
 
6-12个月的宝宝,喝水顺其自然,如果你给宝宝喝水时,ta推开你了,就不要强迫ta喝了。
 
1岁以上的宝宝,每日的喝水量大概是每10kg体重喝1000ml水(包括奶、汤、水全部加在一起的量)。
 
那么,在这个干燥的季节,妈妈如何对付不爱喝水的孩子呢?
 
 
 
 
 
这些时间该让孩子多喝水
 
第1.宝宝两餐之间
 
饭前一个小时最好不要给宝宝喝水,因为孩子的消化能力没有大人强。
 
如果给宝宝喝太多水,孩子正餐时吃的就会较少,而且大量的水容易冲淡胃液,影响宝宝的消化。
 
宝宝在两餐之间这个时候补水是最佳时期,少量多次效果更好哦!
 
 
 
第2.宝宝外出时
 
冬天天气干燥,宝宝外出运动时,体内更容易缺水。
 
所以宝妈们带宝宝出去的时候,最好随身携带一杯水,及时给宝宝补充水分。
 
3.宝宝·大哭后
 
宝宝大哭时,会消耗更多的能量,随着眼泪的流失,其实宝宝这个时候更缺水。这个时候要多喝水。
 
第4.宝宝睡醒后
 
睡前喝太多的水,会影响宝宝睡眠质量,引起尿床或者半夜憋醒。
 
而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此,早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。
 
经过一晚上的新陈代谢,宝宝刚睡醒后体内比较缺水,这个时候应该及时给宝宝补水。
 
 还有午睡起来后也要适当的给宝宝喝点水。
 
 
 
第5  宝宝.洗完澡后
 
宝宝洗澡的时候体内也会流失大量的水分,也会消耗宝宝的体能。
 
刚洗完澡的宝宝一般会感到口干,这个时候应该及时给宝宝补水。
 
第6.宝宝感冒发烧
 
宝宝感冒发烧后,体内温度增高,身体会流失很多水分。
 
孩子抵抗力比成年人若,所以身体更容易脱水,要注意及时补水。
 
最好是能给孩子喝点儿淡盐水,补充水的时候,也能补充体力。
 
第7.宝宝腹泻期间
 
宝宝腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不及时补充水分,可能会造成脱水休克。
 
另外孩子腹泻拉肚子的时候,单纯地不要只给水喝,最好是给宝宝做菜粥来吃,这样,能阻止腹泻,还能补水。


                                                                                                                                                    ---------------------南阳泓德家政服务公司

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