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宝宝怎样睡头部才不容易变形

1、育婴师不断调整新生儿的睡姿

研究表明，1-3个月的宝宝处于头型塑造的黄金时期，因为这个时期宝宝的头颅骨质地比较软，有一定的可塑性。在宝宝每天长达16-18个小时的睡眠中，妈妈要不断地调整宝宝的睡姿，不要让宝宝只习惯某一种睡姿。否则，宝宝头部某一方位的骨片会由于长期承受整个头部重量的压力，而导致其生长的形状受到影响。

2、育婴师转移宝宝注意力，帮宝宝转动头部

1-3个月时都宝宝都是以躺卧为主，同时头颅骨质地比较软，在床上的宝宝如果经常保持同一种姿势，就会容易导致头型变形。所以，除了调整宝宝睡姿之外，当宝宝清醒的时候，爸爸妈妈可以利用一些小玩具吸引宝宝视线，引导宝宝主动转向不同的方位活动，这样就可以避免宝宝长期处于一个方向了。

 

3、育婴师引导宝宝自主调整睡姿

有些宝宝习惯于面向妈妈睡觉，特别当宝宝能够自己侧头的时候，常常是妈妈刚刚帮他调整好睡姿，过不了几分钟他又偏过来了，这时妈妈可以改变位置引导宝宝转头。有的宝宝喜欢对着灯睡，妈妈可以移动灯的位置，让宝宝自己调整睡姿。

温馨小提示：平时，爸爸妈妈可以尽量吸引住宝宝的注意力，让宝宝四处观看，时常变换婴儿床的位置给宝宝一个不同的视野。这样宝宝头部就会时不时转动，有助于头型塑造。

4、在育婴师的监视下保持俯卧位

当宝宝醒来的时候，可以选择让宝宝保持俯卧的姿势。因为宝宝在俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，没有了外力的挤压，就不会导致头部变形，容易塑造完美头型。同时，宝宝在俯卧的时候经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。

温馨小提示：想要宝宝长得帅，省点心都是不行的。宝宝选择俯卧位，一定要爸爸妈妈好好的监视下才可以。据统计，这个睡姿宝宝出现的死亡率比较高。原因是趴着时，胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹;另外，宝宝的心脏及其他器官因为俯卧而受到压迫，很容易导致宝宝各方面血液循环不畅。

而且宝宝的头比较重，而颈部力量却不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

5、如果宝妈仍很担心，应该向医生咨询

有些妈妈不管怎么弄，都总觉得宝宝的头型很有问题，看来看去都不像自己，想尽办法去纠正。如果出现这种情况的妈妈就要注意了，先停止让宝宝长帅的想法吧，纠正宝宝的头型最重要，不要因为尝试着各种方法，而伤害了宝宝的头部发展。

当宝妈都通过调整宝宝的睡姿，并且在日常中，不断引导宝宝头部活动后，仍然都没有改进的话，爸爸妈妈可以及时向医生咨询，并按照医生的嘱咐去做，不要胡乱去尝试，在宝宝睡觉时，也要打醒十二分精神去观察，多引导宝宝向好的方向去睡!

当宝宝6个月以后，他的头型也会基本固定，头颈部的肌肉也已发育到一定程度，宝宝就可以自由选择自己喜欢的睡姿了。而且爸爸妈妈也不用这么辛苦，每天都要为宝宝调整睡姿。为了宝宝完美的头型，宝妈要加油哦!