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月嫂教你“母乳储存”“解冻”“加热”的事项有哪些

南阳月嫂培训学校·

 

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           许多妈咪们都知道母乳喂养好处多多，但是因为各种原因，没办法及时喂养宝宝。出于无奈，妈妈们只能提前准备好母乳，但是储存母乳可是大有学问。今天我们就来聊聊母乳储存，各宝妈都快看过来了解一下!

母乳分冷藏和冷冻两种保存方式的保质期如下：

第1.冰箱保藏

挤出来的母乳在0-4℃的条件下可保存8天。需要特别注意的是：如果冰箱的冷藏温度不能保证稳定在这一范围，则最好控制在24小时之内，在炎热的夏天更应如此。

第2.冰箱冷冻

母乳的冷冻保藏时间与冷冻箱的状况密切相关，对于单独隔离开来的温度在0℃以下的冷冻室，如果经常需要开关门拿取物品，保质期不可超过3—4个月;如果是深度冷冻室，即温度长期保持在-15℃~-18℃以下，且不经常开关门的情况下，保质期可达六个月甚至更长。

月嫂教你如何储存母乳

第1、在正常情况下，把多余的奶水放入消过毒的塑料奶瓶中，盖住密封瓶盖，能保鲜6-8小时，在妈妈上班的情况下，这种方法方便实用。

第2、把已经消毒并盖住密封瓶盖的塑料奶瓶放入冰箱中冷藏，能保鲜3-5天时间，宝宝食用时，用热开水温热，就可以给宝宝喝了。但是宝宝喝剩的奶水不宜在冷藏食用。

第3、现在市场上常见的就有保鲜袋，打开保鲜袋，把奶水装入袋中，但是不要装的太满，然后封上保鲜袋，就放入冷冻箱，这样能保鲜3-5个月。

第4、加入奶水并密封的塑料奶瓶，也可以放入专门的保鲜包中，在带着宝宝外出时，背上保鲜包，就可以轻松外出，不必准备。

第5、每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。

第6、冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了，如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

 

月嫂教你储存注意事项：

第1、母亲在挤奶前必须洗手;

第2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者放在母乳存储杯中并盖好;

第3、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶;

第4、乳汁吸出后必须马上冷藏;

第5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时(不要放置在冰箱门上)，冷冻储存3个月;

第6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时;

第7、不要将解冻后的母乳再次冷冻;

第8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。

月嫂教你母乳冷冻保存母乳不可取的几种情况

第1.装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。

第2.保存过期或解冻后未喂完的乳汁，不要再喂食宝宝了，而且奶水不要重复冷冻或冷藏保存。

第3.母乳保鲜袋拆封后，不要将手伸入袋中或向袋内吹气，因为在灭菌后的干燥环境下很难再生细菌，若经触摸或吹入水气，反而破坏袋内无菌状态提供了“菌源”或是让它滋生的环境。

第4.别把你计划 3～5 天内就要给宝宝喝的奶冷冻，因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体。

第5.如果以冰块放在冰桶里冷藏时，要注意冰块溶化后，容易渗入奶瓶污染奶水，所以，冰块的高度不能高于奶瓶，且奶瓶不能倾倒于冰块之中。

 

月嫂教你母乳保存的容器需要注意事项

适宜用来储存母乳的容器排名依次为适宜冷冻的、密封良好的塑料制品>玻璃制品>金属容器，但最好不要用玻璃制品和金属容器，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属容器上，从而降低母乳的营养价值。

专业月嫂：母乳储存一段时间后会出现正常的分解现象，颜色可能会有轻微的发蓝、发黄或者发棕色，妈妈们不必太过担心。

月嫂教你如何解冻母乳

冷冻的母乳在解冻时，最好的办法，是提早将母乳保鲜袋自冰箱的冷冻柜中取出，然后放入冷藏柜，所以解冻时，都要在前一天晚上就把奶水作移动，切记冷冻的母奶不能放在室温下解冻，要在冷藏室解冻!(大概需要12小时左右的时间)。

解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻，最好不要给宝宝喂剩奶。如果要当场将冷冻的母乳解冻，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。

月嫂教你如何给母乳加热

冷藏或冷冻的母乳自然解冻后，可以用婴儿食品加热器、温奶器或用温水加热，水温不宜超过50℃，直至母乳完全解冻，回温到接近体温、不冰冷、适宜哺喂的温度就可以了。

千万不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热!第一受热点不均匀，宝宝容易吃到半温不热的“阴阳奶”，第二是目前各方专家，对微波是不是会破坏维生素的说法不一;

另外，不正确的加热方法会破坏母乳里的营养成分!炉火不适合加热母乳的原因是因为温度太高，会破坏母奶内的活细胞和抗体。

专业月嫂：在确定母乳温度是否适宜时，为了防止母乳受到污染，请妈妈们不要用直接自己的嘴来尝试温度，最好的办法是滴一些母乳至手腕内侧，如果感觉温度不烫也不凉，则是适合宝宝喝的温度啦!

在保存或者为宝宝母乳的时候一定要注意以上事项哦，为了不破坏母乳中的的营养成分，最好还是不要用微波炉加热。最好的办法是不超过50摄氏度的热水隔水温热。