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南阳家政公司教你;给宝宝添加辅食
作者:南阳泓德家政 发布日期:2019-07-18 12:49
南阳月嫂教你;给宝宝添加辅食
 
宝宝辅助食品包括流质、半流质、泥糊状、半固体、固体等一系列不同性状的食物,种类包括水果、蔬菜、谷物、肉类等。
它们能训练宝宝的咀嚼、吞咽能力,满足宝宝对热能和各种营养素的需求。 
一种到多种
辅食要逐渐添加,由一种到多种。开始不要一下子就给宝宝加几种食物,应当试着先加一种,让宝宝从口感到胃肠道都能逐步适应后,再加第二种。
如果宝宝拒食就不要勉强,可以过一天再试,试上两三次一般宝宝就能接受。 
少量开始
辅食的添加应从少量开始,等到宝宝愿意接受食物,大便也正常后,才可以增加数量。如果宝宝出现大便异常,应当暂停添加辅食,等到大便正常后再以原量或稍少些的量试喂。 
 
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由稀到稠
给宝宝添加辅食要由稀到稠,先从汤汁类过渡到泥类,由果蔬类到肉类。先蔬菜汁、果汁,再菜泥果泥,再到碎菜碎果,过渡到整个蔬果。
主食宜由米汤到稀粥,再到稠粥,然后喂哺米饭。 
用小勺喂
为宝宝选一个合适的勺子,最好是专门为宝宝设计的头比较小而平的勺子。不要放在奶瓶中让宝宝吮吸。这样可以逐渐为宝宝断奶后正常进食打基础。 
给宝宝添加辅食的要点: 
第1. 时间:选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物,因为在宝宝很饿的时候,可能没有心思品尝从来没吃过的东西。
也可以在宝宝吃奶的时候,先让宝宝吃一半量的奶,再接着喂一点点米粉,最后再让宝宝把剩下的奶吃完。 
第2. 心情:不要选择宝宝心情不好的时候开始尝试新食物,这样很有可能宝宝会不配合。 
第3. 养成好习惯:喂宝宝的时候要让宝宝舒适地靠坐起来,或者坐在妈妈的腿上。
不过最好能给宝宝准备一套宝宝餐椅,从一开始就训练宝宝在固定的地方吃东西,养成良好的生活习惯。
千万不要让宝宝躺着吃东西,虽然最初这样宝宝会比较容易把食物咽下去,可是躺着吃会让宝宝更容易呛着。

 

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