小夜灯对宝宝影响有多大？

很多妈妈为了照顾新生儿方便，常常在居室内通宵开着灯，这样做对新生儿的生长发育是不利的。
 

刚刚离开子宫的新生儿，如果昼夜不分地生活在明亮光照下，往往会出现睡眠和喂养方面不适的问题。

 

研究人员曾将两组新生儿分别放在夜间熄灯和不熄灯的室内进行观察，10 天后，结果发现前者的睡眠时间较长，喂奶所需的时间较

短，体重增加比后者快。

                

 

研究还发现，新生儿体内自发的能源性昼夜变化节律会受光照、噪声等物理因素的影响，从而进一步影响新生儿的生长、发育。
 

所以，新生儿应该在昼夜有别的环境下生活才能使其健康地生长发育，新生宝宝的居室在夜间不要长时间地开着灯。

宝宝夜间哭闹时，一般轻轻拍拍他的身体，他就可再次进入梦乡，很快转入下一个睡眠周期。

 

如果母乳喂养的宝宝正好到了哺乳时间，则可以轻轻抱起来喂哺，宝宝吃饱后会很快入睡。

不要等宝宝彻底哭醒之后再喂哺，因为这使宝宝得重新入睡。

除了睡眠周期因素外，宝宝夜间易醒的其他因素有太冷或太热，因出牙而疼痛，与妈妈分开而焦虑、饥饿，环境不安静及鼻塞等。