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　　女性孕晚期的最后三个月要注意的事项有哪些?优雅与灵活的动作在怀孕的末期已经后不再有了。不要觉得比较奇怪，这是因为你在怀孕晚期，负担了胎儿的体重，重心随着子宫的偏大而发生转移，臀部和关节由于激素的作用变得比较松弛，所以怀孕晚期三个月前身体就会变得不是很灵活。下面就带大家了解孕晚期最后3个月孕妇注意事项有哪些?

　　1、左侧卧位

　　睡觉时应该左侧卧，如果是平卧，膨大的子宫会压迫主动脉和下腔静脉两根血管，特别是柔软的静脉，容易引起仰卧位低血压综合症，会导致头部供血不足，孕妇会感觉比较难受且脸色苍白。

　　2、数胎动

　　胎动是准妈妈了解和把握宝宝现状情况最好的信号。孕晚期是胎儿活动最频繁的时期，孕妇的感觉也会比较明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，要好好的学一下，在家中认真数胎动，根据胎动的规律来检测胎儿的情况。在正常的情况下每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上这就表明胎儿情况是良好的。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧的情况，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院进行检查。

　　3、测量宫高

　　从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在怀孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。

　　4、测量腹围

　　在每一周用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。如果腹围增长过快要注意是不是羊水过多。

　　5、产前检查

　　在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿成长外，更加可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

　　6、注意体重的控制

　　在正常的情况下，胎宝宝的生长有个曲线：28周后较快，38周左右逐渐减慢。准妈妈的饮食也应该合理的安排，保持体重一周增长0.5公斤较妥当。宝宝出生时3-3.5公斤左右是最合适了，越大越好养的观念是错误的，宝宝太大难以自然生养，只有开刀。

　　以上就是南阳月嫂公司为大家介绍女性在孕期生活要注意的事项，这样可以根据以上特征来合理的观察宝宝与自身的状态。