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　　在孩子有两个月大的时候，我们可以给孩子加一些辅食。例如果水、菜水、稀释蔬果汁的做法已经被大多数家长所采用，为什么这样做大多数家长也说不出个所以然来。有人说是这样做是为孩子补充水分;还有人说补充维生素c;有一些说这样有利于排便，这些说法都是对的。还有一些家长都没说道的就来告诉大家让孩子吃蔬果汁获得更丰富的味觉刺激，同时体验喝蔬果汁的乐趣。

　　下面南阳月嫂就来教孩子爸爸妈妈怎样蔬果汁，帮助孩子味觉成长和身体成长。

　　1、我们要选用新鲜的应季蔬菜和水果，不用去买一些反季的蔬菜水果

　　2、蔬菜水果要洗干净，对有可能打过农药的水果应削后使用。

　　3、在制作的过程中避免维生素的损失，制作果水和菜水时应先将水烧开，然后再放入新切碎的水果或蔬菜;水与水果或蔬菜的比例是2：1，煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子，就得到适合小婴儿使用的果水或菜水。

　　4、蔬果汁的做法东中多样，家庭条件好的可以使用原汁机、电动果汁机、榨汁机制作;没条件的话，可用消毒纱布(4层厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出蔬果汁如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖两半，直接在榨汁器上将果汁挤出。喂两个月婴儿使用的果汁要兑一倍水，加少许糖。从一天喂一次，10ml开始，渐渐地加量至30ml。开始时，只能给孩子喂一种水果的果汁，适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。如果是试用榨汁机榨汁，选择榨汁机也是有讲究的，普通的榨汁机由于是高速旋转后用离心力让水果碎掉的，因此高速运动中会因摩擦发热，让果汁迅速的氧化掉，营养流失严重;宝宝最好能喝原汁机榨出的果汁，可以让果汁不分层不氧化。

　　月嫂提醒家长，在孩子喜欢喝蔬果汁是要控制量，蔬果汁虽然好但是喝多了就不是很好了。