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夏季天气炎热，也比较容易引发人体的一些疾病产生。对于刚分娩的新妈妈们来说，在炎热的夏季坐月子也着实是比较难受的。因此提醒产妇们夏季坐月子一定要注意几个小细节，这样才能够有利于身体的恢复，也是宝宝健康的保证。

如果是自然分娩的妈妈，在分娩后2-5天就可以洗澡了，不要错误的认为产妇不可以洗澡，夏季炎热，不洗澡也会造成一些细菌感染，对宝宝有害。

因此高级月嫂建议产妇们最好采用淋浴的方式，洗澡的时间也不要过长，每次控制在5-10分钟，将水温调到35摄氏度左右最好。在淋浴之后，一定要及时的将身上的水分擦干，避免着凉。高级月嫂提醒产妇如果洗头的话，最好不要使用吹风机，最好的办法就是用干毛巾尽可能的拧干头发，然后自然风干。

产妇们一定要努力的适应好坐月子这段时期的生活，月子期间也最好谢绝朋友、亲戚的探望，这样可以避免人流量大而造成空气污染的状况。

新妈妈们在产后需要每天注意清洗阴部至少两次，因为夏季炎热，如果不注意清洁的话，会引起伤口的感染。高级月嫂建议产妇们用棉球蘸取无菌清水或者是生理盐水擦拭外阴，最后是肛门。躺卧的时候，应该卧向伤口的对侧。也就是说如果伤口是在左侧的话，那么就向右侧卧。

高级月嫂建议新妈妈们应该保证每天8-10个小时的睡眠时间，及时因为夜里宝宝的哭闹，无法得到很好的休息，白天也需要趁着宝宝睡觉的时候，补充好睡眠，以保证充沛的精力。

如果在坐月子的时候，觉得非常热，无法入眠的话，那么可以使用草席或者是亚麻席，这样的话，开空调盖好空调被，也不会觉得冷了。当然，高级月嫂建议家人需要每隔几天就将席子清洗，保持凉席的清洁卫生。

以上是夏季坐月子，高级月嫂给新妈妈们的一些建议。生孩子是每个家庭的大事，无论是宝宝还是妈妈，都是家庭中需要重点呵护的对象。