经营地区：宛城区、卧龙区、高新区、南阳市、社旗县、 镇平县、方城县、邓州市、内乡县、淅川县、西峡县、新野县、唐河县、桐柏县、 南召县、可外派到其他城市！

如今月嫂行业非常吃香，主要还是因为如今人们的生活工作压力比较大，在家庭和孩子的照顾上就会有点力不从心，因此无论月嫂价格怎么变化，大部分家庭还是会选择来帮助照顾家人。深秋来临，眼看着天气逐渐凉起来，冬季坐月子让许多产妇担心，那么资深月嫂就来教你如何在冬季轻松的坐月子。

一、新妈妈的服装要舒适

对于新妈妈来说，坐月子就是要修养身心，让身体尽快的恢复，因此从穿衣服方面就需要注意，不能穿紧身衣，这样不利于血液循环。最好能够穿颜色鲜艳的柔软天然质地的衣服，能够让心情好起来。

二、室内温暖、清新

如今月嫂价格处于稳定的状态，很多家庭趁此机会找月嫂照料产妇和孩子。在工作中，很多月嫂会告诉产妇要注意室内空气的清新，虽然天气寒冷，但还是要注意室内空气的流通和更新。

三、被子薄一点，床不要太软

月嫂会告诉产妇们不要使用太厚的被子，只要保证室内的温度温暖舒适，被子最好可以薄一点，并且每个礼拜晒一次被子。找月嫂咨询后了解到，产妇坐月子不能睡太软的床，对腰椎不好。

四、淋浴水温要控制好

坐月子期间新妈妈们要注意个人卫生，洗澡是必要的，但是要注意淋浴水温，还要注意防风，洗完头之后一定要用干的吸水毛巾尽快将水擦干。

五、营养搭配要合理

坐月子期间一定要注意膳食营养的合理搭配，无论是月嫂价格，还是营养食物价格，在这个关键的时候，还是以产妇的健康为主。在补充各种高汤的时候，也要适量吃一些瓜果蔬菜。

六、记得补钙

找月嫂咨询后了解到产妇们需要适量的补钙，因为在怀孕期间钙元素流失很多，因此需要及时的补充，平时记得在没有风的晴天，晒晒太阳。

最后要提醒新妈妈的就是注意劳逸结合，才能让身体恢复更快。无论月嫂价格怎么变化，无论找月嫂的目的是什么，月嫂服务都是对产妇和新生儿的一种健康呵护和关怀，让家人放心、安心、舒心。