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女性在生完宝宝之后，一定要注重身体恢复，注重产后疾病预防，才能尽快恢复精神。很多女性产后都不知道如何更好的恢复，导致身体留下病根。其实，女新要想尽快恢复健康，可以选择，专业的月嫂服务，能满足你的需求，并且并不高，绝对是你最好的选择。

南阳月嫂经过专业培训，具有较强的专业性，能为你提供优质的产后服务。说到产后恢复，女性最应该注重产后子宫的恢复，本文就和大家详细说说产后子宫恢复知识。

产后子宫恢复主要包含三个方面，子宫体的复原、子宫颈的复原以及子宫内膜的复原。要想恢复健康，一定要做好子宫恢复，其实子宫恢复会不断收缩，其中的血液会不断排除体外。子宫是女性在分娩时期变化最大的器官，它可以从50克增长至1000克。因此，产后复原子宫是重中之重。

1、子宫体的复原

胎盘排出之后，子宫会收缩，起初可以用手摸到子宫体，在产后半个月之后，子宫体会变小，这时候就摸不到了。

2、子宫颈的复原

在分娩之后，子宫颈中会充血、水肿，同时子宫颈壁会很薄，一周之后会恢复原来的状态，而在4周左右子宫颈才恢复到正常大小。

3、子宫内膜的复原

子宫内膜的复原一般是产后2周之后才能有所缩小，一般在6-8周之后才能完全复原。子宫内膜复原和其他不同，胎盘和胎膜由母体排除之后，子宫内膜基底层会长出新的子宫内膜。

通过上述对子宫复原相关知识介绍，女性要想快速恢复子宫，要注重以下几点，才能有利于子宫更好的复原。

1、产后要及时排尿，不能使膀胱长期处于膨胀的状态，会影响子宫的恢复。

2、产褥期间要避免长期卧位，产后可以做起来，或者短时间内下床活动，有利于身体机能快速恢复，促进子宫快速复原。

3、产后要哺乳，由于宝宝的刺激，会反射性的收缩。

以上就是南阳月嫂介绍的相关知识，大家了解了吗?如果想要了解更多相关知识，欢迎你选择泓德家政母婴，这里能提供合理的南阳月嫂价格，满足你的需求。