经营地区：宛城区、卧龙区、高新区、南阳市、社旗县、 镇平县、方城县、邓州市、内乡县、淅川县、西峡县、新野县、唐河县、桐柏县、 南召县、可外派到其他城市！

春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季是万物推陈出新，生机焕发的季节。人的阳气经过一个冬天的收藏也开始升发了，孩子也是这样，且更为明显。

孩子的这个生理特点与春天的特性最相合。春天属木，木曰曲直，指的就是生长、升发、调达、舒畅的特性。孩子最大的特点是生机勃勃、发育迅速。中医认为孩子是纯阳之体。阳是向上的、生发的，指孩子生长发育十分迅速，生机蓬勃。孩子的特点不正是这样的吗？向上、生发、灵动、跳跃。所以饮食上不能抑制，收敛、酸涩的食物都要避免。

春天是孩子长个的好时节，特别是3-6岁的孩子，是身高发育的黄金期。所以也要吃一些升发的蔬菜来助长，最适合吃清爽新鲜的芽菜和绿色蔬菜，因为经过一整个冬天的收藏，最先钻出地面的，就是那最娇嫩的芽苗了。如春笋、香椿芽、荠菜等。

今天推荐的食疗方是：

春天给孩子吃豆芽，最好的作用就是能疏条肝气。豆芽分黄豆芽和绿豆芽。黄豆芽，能补气养血，补脾消滞；绿豆芽善于清肝泻火，清热明目。一是黄豆芽和绿豆芽

春季养生，中医推荐食疗，排名第一的，就是黄豆芽，所谓“早春第一吃”所指的就是它。黄豆芽没有绿豆芽那么凉，更适合孩子日常食用。

二是韭菜

韭菜性温，最宜保养阳气。冬天补阴所滋养的阳气，到了春天就要保养好它。

《本草拾遗》称韭菜“温中下气、补虚益阳，调和脏腑，令人能食”。

 韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、温中散寒、提神、强肾等功效。

做小儿推拿提升孩子温阳之气

春主升发，大自然万物复苏，阳气渐长， 春季调理孩子，除了顾护好脾胃和情志外，还应以养阳为主，提升孩子体内的温阳之气，增强身体抵抗力。

中医重视养生，从四季养生的角度来说，春天宜养阳。在饮食上，可以多吃些揉肝阴养肝血、健脾行气的食物，比如菠菜、芹菜、茼蒿、红枣、山楂、陈皮、金橘、枸杞、猪肝、牛肉等，烹饪方式上，应以蒸煮炒为主，避免烧烤、煎炸等高热量、高油脂的制作方式。

 南阳家政公司电话除了以上几个方面外，我推荐给家长几个春季预防孩子生病的推拿方法，效果非常好。家长平时可以多给孩子按一按，推一推，能起到很好的预防和保健作用。