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频繁夜醒可能的原因

 

一、饿了

 

这可能是大家最容易想到的原因了，但是很多宝宝可能只是有吸允的需求，因为吸允这个动作本身就是一种安抚手段。

 

这3种情况才是宝宝被饿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1、猛涨期

 

处在猛涨期的宝宝和平时相比，会变得烦躁不安，吃奶量比平时更频繁，甚至达到每隔一个小时就要吃一次，尤其是母乳宝宝，而且每次都吃的很多。猛涨期一般持续2-3天，有时也会持续一周。

 

2、母乳不足

 

很多妈妈确实有母乳不足的情况，环境稍微有些变化就会影响泌乳，比如：休息的不好，睡的时间稍长了，吃的少，心情不好等，都会让母乳变少。

 

很多妈妈也会怀疑宝宝到底吃饱了没有，其实可以通过宝宝的尿便来观察，每天能尿湿5-6片尿不湿，就没什么大问题。

 

3、白天喂太少

 

3个月内的新生儿处于高速生长的阶段，会对白天的奶量比较敏感，如果白天没吃够的时候，就会倾向于夜里补充，所以，对于新生儿的作息一定要有所要求，白天不能由着睡，3个小时就要拉起来喂一次，夜里才有可能睡得时间更长。

 

4、宝宝每次吃太少

 

人们形容用力大都说：“费了吃奶的劲”，确实如此宝宝吃奶真的很累，很多时候吃着吃着就累得不行，想睡觉了，其实没吃饱，需要频繁的吃。尤其是早产儿或双胞胎，所以尽量不要让宝宝在没吃饱的情况下就睡着，吃的饱饱的再睡。

 

就算是新生儿，吃饱一次奶也可以撑3个小时以上，一个月左右的时候，夜里第一觉有能力睡4-5个小时，睡觉躺着不动，胃肠蠕动得也相应缓慢，其实没有消耗很多能量，会比白天撑的时间更长一点。

 

宝宝4个月以后，理论上夜里最多也就喝两顿奶，如果再频繁夜醒，夜奶超过三顿，必定是有别的原因，不太可能是因为饿的原因了。

 

宝宝9个月以后，就无论如何没有必要喝夜奶了，再喝也只是习惯问题，他的身体上是绝对不需要夜里的奶了。

 

二、白天没睡好

 

有的人会误以为让宝宝白天多熬一熬少睡，晚上才能睡大觉，这个真的是错误想法。

 

越是小的婴儿，白天越是需要充分的休息，如果白天没有足够的小睡，身体会为了支撑宝宝的清醒，而分泌很多让宝宝兴奋的激素，这跟让宝宝喝咖啡没什么两样，也会让宝宝夜里也睡不好。

 

白天小睡很重要，要是宝宝因为胀气等肠胃问题非要抱着才睡，那就抱着吧，但别又摇又溜达的太累了。抱着保证白天睡得充足，等大大再慢慢训练。

 

三、习惯问题

 

1、昼夜颠倒

 

这是新生儿最常发生的问题，白天和夜晚的节律是颠倒的，白天没精神一直想睡，夜里两三个小时就起来要吃，这就需要父母给他倒时差。

 

2、需要并觉

 

说白了就是宝宝大了，白天不需要那么长时间的睡眠了，但白天还是按以前来，晚上就会不想睡，睡不踏实。大人就要慢慢调整白天睡眠时间，少睡一些。

 

四、肠胃问题

 

新生儿都有肠胃发育不完善的问题，胀气、肠绞痛，肚子不舒服会影响宝宝睡眠质量，导致夜醒频繁。

 

1、胀气

 

2、食道反流

 

3、消化问题

 

 

五、环境不舒服

 

1、温度不合适。

 

 

2、湿度不合适。

 

3、床不够舒服。

 

六、暂时的睡眠倒退

 

睡眠倒退就是指原来睡得挺好的宝宝，突然就又睡成渣了。

 

如果处理得好，睡眠倒退都是暂时的，等宝宝适应新环境，或者是导致他不爽的状况消失了，自然又睡能睡得好了。

 

但是如果你处理不好，过度的帮助宝宝入睡，让宝宝形成了睡眠联想，一睡觉就让你帮忙，就会转变成长期稳定的睡渣渣。

 

下面针对一些常见的睡眠倒退说几句：

 

1、大运动发展

 

宝宝刚学会翻身，半夜可能也翻过来，然后翻不回去了。

 

2、生病/出牙

 

这个属于生理上有病痛不舒服啦，南阳月嫂公司联系方式多宠一宠是没问题的，宝宝身体难受也需要安慰，但是也要适可而止，不要过度。

 

3、离开家去不熟悉的地方睡

 

改变环境宝宝可能不熟悉，这个时候宝宝如果有一个安抚物，就会起非常大的作用。如果宝宝没有安抚物，让他用从前的被褥，让他熟悉的玩具陪伴他，也会有很好的安抚作