经营地区:宛城区、卧龙区、高新区、南阳市社旗县 镇平县方城县邓州市内乡县淅川县西峡县新野县唐河县桐柏县 南召县、可外派到其他城市!

网站地图xml地图联系我们
南阳泓德家政公司LOGO

南阳泓德家政-给到孩子妈妈般的呵护

 月嫂、育婴师、催乳师、月嫂培训
全国服务热线:18637795977
联系我们
售后热线: 18637795977
地址:河南省南阳市新华路与梅溪路交叉口西北角
当前位置:主页 > 新闻资讯 >
产妇月子餐的误区
作者:南阳泓德家政 发布日期:2019-08-15 18:28
 
月子餐的误区?
 
第1、产妇月子餐吃公鸡还是母鸡?
 
跟母鸡相比,月子里吃炖公鸡更合适。因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。而且公鸡所含脂肪比母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。
 
不过值得注意的是,当乳腺不通(即乳房发胀而无奶)时,切勿吃公鸡下奶,否则会加重堵奶,造成乳腺炎。
 
第2、产妇鸡蛋每天吃多少最好
 
我们都知道,鸡蛋有很多营养物质,是特别适合坐月子的妈妈吃的,但是现在很多老一辈的婆婆觉得,要多吃鸡蛋,吃得越多越好,这样到底正不正确呢?
要想避免新生儿脐炎,一定要做好日常消毒,并保持脐部干燥、清洁。具体来说,要注意以下方面。1、宝宝出生24小时内密切关注宝宝出生24小时内,要观察医生贴在宝宝肚脐眼上纱布的变化,如果只是一小点血渍,属于正常现象,不必惊慌。如果有大量血渍,请及时找医生。之后那几天,也要密切关注宝宝肚脐的变化,有什么问题随时找医生问清楚,打消自己的疑虑。

擦拭有技巧,由内而外脐部擦拭或消毒时,应该是从肚脐根部往脐轮擦,简单的理解就是由内到外,顺时针方向。每根棉签只能使用一次,不能重复擦拭。脐窝部有分泌物时,可用多根棉签消毒脐根部,直至脐根部分泌物完全擦净。动作要慢且轻柔,不要太用力,也不要因为宝宝大哭而手抖害怕,相信自己一定行。3、碘伏、棉签,医院开的更放心脐部消毒所用的碘伏、棉签等物品,虽然大小药店都能买到,但为了宝宝安全,还是建议选用医院开的,不要擅做主张。
 
 
其实鸡蛋并不是吃得越多越好,虽然鸡蛋里面的营养成分我们人体是很好吸收的,但是吃太多有些营养是没有办法吸收的,所以每天大概1到2个就好啦,包括炒菜里面的量。
 
 
第3、产妇红糖水喝得越多越好吗?
 
产妇产后·红糖,大家都知道,是可以活血化瘀的,而且对于产后排恶露是很有效的。
 
但是红糖水是喝的越多越好吗?不是的,如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血,所以大家记得红糖水大概喝7-10天就可以啦~
 
第4、什么是生化汤?应该怎么喝?
 
 
 
月嫂们应该都知道生化汤,它其实就是一种中医方剂,它可以增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎和镇痛的作用。生化汤是可以治疗产后血虚受寒,产后恶露不尽,小腹冷痛的症状的。
 
那什么时候可以开始喝呢?大概在生产之后的2、3天就可以喝啦。一般顺产的宝妈喝7天左右;剖腹产因为对妈妈的伤害要大一些,所以喝大概14天左右。每天可以分3次或者6次喝。
 
生化汤也不是喝得越长越好。当产后的恶露已经排干净了,没有血块了,就不能再喝了,还有一种情况大家注意一下,就是宝妈有感冒发烧或者乳腺炎等症状的时候也不能再喝了。
 
 
第5、产妇韭菜能不能吃?
 
为什么会把这个问题拿出来说,因为之前有很多姐妹问过这个问题。韭菜属于辛辣食物的一种,对产妇的肠胃虽然有营养,可能还会引起内热,出现口舌生疮的现象总而言之,能不能吃韭菜还要看个人身体状况,而且要结合产妇当下饮食结构来决定。
 
第6、月子期间出虚汗严重,吃什么?
 
千万不能吃大补的东西,可以吃黄芪、当归、山药炖排骨,是有补益气血的食疗作用的,也可以多喝点山药白术粥,能够益气健脾固表。最重要的是要多喝水,一定要保证产妇的睡眠充足。必要可用中药调理~
 
第7、产妇什么时候可以吃苦瓜?任何体质的都可以吃吗?
 
 
苦瓜是性寒的,妈妈刚刚生完宝宝,身体虚弱,不建议吃,夏天天气炎热可以吃一点,不要过量,秋冬季节建议不要吃。

第8、产后吃哪些水果补血?
 
南阳家政公司;桂圆、大枣、葡萄、龙眼、香蕉,都是可以补血的水果。但是其实除了水果以外,还有很多的食物是可以补血的,比如说:鸭血、动物肝脏都是可以吃的。
 
第9、产妇奶水少吃什么食物?
 
鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、薏米红豆粥、甜酒冲鸡蛋等都是可以的。这时候多吃些容易消化而且清淡的流质食物,多喝汤,如新鲜的蔬果汁,鸡汤等。
 
奶水少其实最主要的是要疏通乳腺;让宝妈保持一个好心情;让宝宝多吸,宝宝才是最好的催乳师;再一个就是要多休息,这些都是最最重要的;其他的其实都是辅助下奶,宝妈自己调整好了其实基本都是没有太大问题的~
 
第10、产妇月子米酒到底能不能吃?
 
南阳专业月嫂温馨提示;
 
南阳的月嫂应该都知道,南阳人坐月子喜欢吃月子米酒,但是有很多其他地方的人接受不了,说不能吃,那么,月子米酒究竟能不能吃呢?
 
其实是可以吃的,但要把月子米酒加水煮沸之后才能吃。也可以加入鸡蛋一起煮。

联系QQ:点击这里与我联系


联系电话:18637795977


地址:河南省南阳市新华路与梅溪路交叉口西北角


Copyright @ 2011-2018 南阳泓德家政服务有限公司 All Rights Reserved 版权所有 —技术支持:幕落流年

全国服务热线:
扫描官方二维码