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什么情况下才能给妈妈们做冷敷
每次各位姐妹们被各种妈妈们被问到“胀奶/堵奶/乳腺炎了。
我该怎么办”的时候，不出意外的话。
咱们姐妹都会说到乳房按摩，但是咱们不光有乳房按摩，还有冷敷乳房的方法。
说起冷敷，很多姐妹都有点不太相信。
其实是因为很多不熟悉的姐妹们操作不当导致的。
但是冷敷对各种乳房问题引起的水肿都有不错的消肿作用。
只是要注意，冷敷要应用得当才能发挥好效果。
姐妹们也可以学习下面的冷敷的方法，帮助宝妈解决乳房问题。
什么情况可以冷敷
一旦乳房发现下面问题，就可以立刻开始冷敷，帮助消肿：
1、产后几天发现乳房开始出现生理性乳胀；
2、乳房过度胀奶、小淤积、大硬块或是乳腺炎；
3、乳房上有其他水肿的情况。
除了马上冷敷，以上问题还需要同步结合宝宝吸吮、吸奶器吸奶、
手挤奶或手法通乳等适合的方式排出淤积。
也就是咱们俗称的按摩了，按摩配合冷敷，更能帮助妈妈们消除乳房肿胀和淤积。
在做完这些处理后，再马上冷敷。
能帮助乳房进一步消肿，促进乳汁排出。
月嫂在家如何帮助冷敷
湿毛巾
建议妈妈首选使用湿毛巾，这是最方便的方式。
只需要把家里干净的毛巾用打湿拧干以后冷敷。
对于比较严重的水肿来说，效果是比较好的。
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卷心菜
首先把干净的卷心菜一层层剥开。
条件允许的话最好是消过毒的卷心菜叶子最佳。
然后用擀面杖擀压出汁后再进行冷敷。
注意，一定要避开乳头的位置，最好是在叶子中间挖一个孔，让乳头露出来。
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土豆片
将生土豆切片，敷在乳房上进行冷敷。
当然，消过毒的是最好的。土豆片切的薄薄的，用保鲜膜包上更好。
不管是用卷心菜还是土豆片都要记得避开乳头，防止刺激。
以上推荐的冷敷用品都是哺乳指导工作中最常推荐妈妈采用的，也是最有效的。
妈妈可以根据自己的实际情况选择，可能有个别妈妈会过敏。
如果妈妈发现敷上后有不适，请尽快撤掉、清洗、观察。
冷敷的位置
一般如果疼痛位置不是很大的话。
只需要针对有问题的乳房部位进行冷敷，而且尽量覆盖到全部的疼痛处。
如果在乳头周围的话，冷敷最好避开乳头乳晕的位置。
乳头乳晕水肿需要找原因，停止或减少造成水肿的行为几天后。
乳头乳晕大多可以自行消肿。
冷敷温度多少合适
只要是低于妈妈体温的温度，都会对缓解水肿有帮助，温度越低效果越好。
所以建议在可以接受的范围内，尽量用低一些的温度。
但是不要太低了，比方说拿冰块冷敷，是不太推荐的，这样会冻伤周围组织。
造成二次伤害。
冷敷能有效缓解水肿，让乳汁更容易被排出，但无法直接让乳腺疏通。
其实还是之前说的，光冷敷是不够的，还需要有效移出乳汁。
才能根本解决妈妈的乳房问题。
如果冷敷还是感到疼痛，请尽早就医，在专业医生的指导下进行调理！
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